Comunicação não verbal em legítima defesa

Comunicação não verbal em legítima defesa.

Sua comunicação que importa não é verbal, então não gaste muitas palavras porque não é necessária.

Sua única comunicação deve ser para disfarçar sua verdadeira intenção e distrair seu oponente ou chamar a atenção quando possível.

Você só tem um segundo, sim você acertou, quando alguém sai das sombras e se aproxima com um pretexto, você tem cerca de um segundo para entender suas reais intenções e a única pista reveladora se são más intenções é a leitura da linguagem corporal.

Essa interpretação é fundamental porque, com base na leitura, permite que você se coloque no tempo em um estado defensivo e psicológico adequado para o contexto, entrando em alerta vermelho e levando todas as suas defesas ao mais alto nível.

Todo mundo sabe que não nos comunicamos apenas com o que dizemos, tentamos pensar no primeiro cinema, ou fotografia ou quando você assiste vídeos em volume off.

Claro, a compreensão é facilitada pela ênfase mímica dos atores, mas também e isso terá acontecido com você na discussão de dois estrangeiros cuja linguagem não conhecemos, você quase sempre pode entender o que está acontecendo entre eles, sem entender a letra do discurso, se eles argumentam, se eles brincam, se há tensão, etc.

Mas como você faz isso?

Mesmo que você não entenda toda a mensagem comunicativa, alguns aspectos certamente parecerão claros para nós e em particular:

• a relação entre os dois,
• as emoções das duas pessoas,
• algumas características de seu caráter,
• as ações realizadas e as que estão prestes a acontecer,
• Etc.

Todas essas informações nos resmuem através de um “canal analógico” que é universalmente conhecido como Comunicação Não Verbal (C.N.V.) ou mais simplesmente Linguagem Corporal.

A linguagem corporal tem sido amplamente estudada em muitos campos das ciências humanas e além e é uma ciência muito fascinante que pode ser útil em várias áreas da vida social e não apenas para autodefesa.

É algo muito fascinante porque revela implicações que também podem ir contra o que as pessoas dizem revelando diferentes intenções às aparências.

Daqueles que tentaram estudar as regras misteriosas que nos fazem apaixonar por certos ramos da criminologia, todos tentaram revelar o gesto imperceptível, mas incontrolável, capaz de nos fazer entender as intenções secretas do outro.

Sim, porque há um ponto em que todos concordam: o corpo diz a verdade.

Ao contrário da palavra que é facilmente usada para contar mentiras, alguns elementos da linguagem corporal são muito difíceis de falsificar e esconder intencionalmente.

Agora talvez alguém vai trazer à tona a questão, mas por que o estudo da linguagem corporal é tão importante para aqueles que querem aprender autodefesa?

Não faça essa pergunta.

As chamadas agressões de rua (mas também as agressões na família ou em contextos menos aleatórios não escapam da regra) ocorrem de acordo com um ritual preciso que vê o agressor reduzir inexoravelmente a distância psicológica e física entre ele e sua vítima, a ponto de poder atingi-lo.

A vítima é atacada muitas vezes pela incapacidade de gerenciar rapidamente os aspectos da distância física (um dos elementos cruciais da linguagem corporal), olhar, atitude dissuasiva e, não menos importante, a capacidade de prever que o outro realmente atacaria.

Este último ponto é realmente crucial em auto-defesa, ele bate em você o que você não espera.

Como mencionado, muitas vezes um ataque ocorre após uma abordagem disfarçada:

A desculpa usual de pedir o tempo ou um sinal de estrada, então se transforma em um pesadelo destinado a marcar nossa existência.

Outras vezes, no entanto, uma briga banal, que de acordo com nossa maneira de ver tinha que “limitar-se a palavras e alguns insultos”, se transforma em uma surra feroz.

A partir desses exemplos, é muito clara a importância de compreender as verdadeiras intenções daqueles que estão à nossa frente, conhecidosou desconhecidos, e agir em conformidade, ou seja, jogar com antecedência e levar seu estado psicológico ao nível de sobrevivência.

Significa que você tem que atacar para machucar, para matar e não é uma conclusão tão precipitada.

O que é comunicação não verbal

 

Comunicação não verbal é qualquer coisa que você comunica sem palavras além das próprias palavras.

Você também pode usar palavras, mas é a linguagem corporal que a capacita e revela suas verdadeiras intenções e credibilidade.

Os homens, mais do que os animais, têm um vasto repertório de “mensagens” que, ao contrário da língua falada, têm um significado “universal” que muitas vezes vai além das culturas apesar de algumas diferenças.

Pense em sorrir ou balançar a cabeça para dizer não, saudando, aplaudindo, por exemplo.

A comunicação não verbal é muito poderosa!

Alguns dos elementos mais significativos da linguagem corporal e da comunicação não verbal são:

Expressão facial

Si lida com o método comunicativo primário.

As expressões naturais de alegria, raiva, estresse,dor, medo e muitas outras emoções são facilmente distinguíveis e interpretáveis por qualquer observador atento, mas também são relativamente fáceis de esconder expressões.

Pense, por exemplo, no sorriso, que pode manifestar simpatia, mas pode ser intencionalmente “falso”.

Atores, políticos e manipuladores profissionais em geral, são um exemplo claro de como é possível fazer esse aspecto comunicativo à vontade.

Olhar

Como expressões faciais, é um meio de comunicação poderoso que pode revelar as intenções e o caráter da pessoa.

O olhar assume uma importância particular porque, ao contrário da mímica facial, é extremamente difícil alterar conscientemente.

Um olhar fixo, em vez de um móvel e evasivo, pode nos fazer entender muitas das intenções do outro, mas, ainda mais, há alguns detalhes como a dilatação da pupila, que são absolutamente incontroláveis por qualquer um.

Não é um pequeno detalhe: alguns estados de medo ou tensão emocional, por exemplo, resultam em uma evidente dilatação do aluno que não deve passar despercebida por um observador atento.

Além disso, o olhar é mais difícil de esconder.

Gestos

a forma de gesticulação é uma característica que todas as culturas têm e contêm um significado.

Gestos são usados para reforçar e enfatizar o que você está dizendo.

Além disso, um gesto rígido, ao invés de espontâneo e casual, diz muito sobre o caráter e possivelmente as intenções daqueles que estão à nossa frente.

Postura e forma de andar

Ficar de pé com os braços cruzados, em vez de balançar, ter uma estação bem erguida ao invés de curva, são todos elementos reveladores de nosso caráter e fraquezas.

A forma de andar pode revelar decisão ou indecisão e, mesmo neste caso, são elementos comunicativos inconscientes e, portanto, difíceis de esconder.

Prosemics (distância interpessoal)

Quando discutimos com alguém, a distância que mantemos é reveladora do nosso grau de disposição em relação ao outro:

se sentirmos afeto e simpatia tendemos a cruzar o limiar dos fatíduos quarenta centímetros, nossos gestos se tornam mais abertos, com nossas mãos que vêm para tocar o outro.

Pelo contrário, se aqueles que estão à nossa frente não gostam de nós e sentimos hostilidade ou indiferença, a distância física tende a aumentar inconscientemente, gestos e mímicas se tornam mais rígidos, com posturas mais “fechadas”, como braços cruzados ou mãos nos bolsos, etc.

Prosódicos (Ritmo e tom de voz)

Muitas vezes precisamos prestar mais atenção em como algo é dito do que com o que nos é dito.

Um tom de voz muito alto ou muito baixo, um ritmo rápido e agitado em vez de calmo, um tropeço na fala, um tremor, uma gagueira, etc. eles são todos elementos que nos dizem muito sobre o estado emocional do outro.

Roupas, penteados e tatuagens

Todo mundo sabe que a maneira de se vestir também é uma língua.

Portanto, é muito difícil ter dúvidas sobre o caráter de alguém que aparece raspado, com o clássico bombardeiro preto cravejado, uma corrente de ombro de motocicleta, e com uma suástica tatuada na testa.

Obviamente alguém que se apresenta assim quer dizer-lhe “Eu sou mau, eu sou perigoso, eu tenho essas ideias políticas, etc.”, mas também é verdade que esses elementos são facilmente manipulados.

Não é à toa que se diz que “o hábito não faz o monge”.

É típico que vários roubos/violência contra mulheres/etc. sejam cometidos por indivíduos bem vestidos que não querem nada mais do que se camuflar entre as pessoas comuns e aparecer pelo que não são.

A utilidade de saber interpretar bem a linguagem corporal é porque a linguagem corporal, ou aquela parte de nós que não sabe mentir.

Embora você possa mascarar alguns desses aspectos, o conjunto de todos os gestos fornece a resposta correta.

Como já mencionado, se você pesquisa livrarias e na internet você encontrará muitos livros e estudos sobre o assunto, e quase todos eles se concentram na característica mais notável desta forma de comunicação:

A capacidade de vazar as verdadeiras intenções do outro (ou do outro), de revelar quem mente e entender e conhecer as reais intenções.

Há milhares de livros que querem revelar como reconhecer as pistas ocultas para nos fazer entender se a garota na nossa frente está realmente lá, ou apenas esperar que nos declaremos um tolo ardente, sim este é o tópico mais procurado.

Isso é especialmente verdade para nós meninos, porque as mulheres são muito hábeis em entender na hora esses “sinais ocultos” de nós meninos.

Agora, esses estudos são frequentemente usados para ajudar a aplicação da lei alguma ferramenta para entender se o delinquente ou o suspeito que vaga na rua tem más intenções ou não.

Em suma, a linguagem corporal é de interesse acima de tudo usá-la como uma espécie de “máquina da verdade” portátil, porque quando o estranho sai das sombras e se aproxima para lhe perguntar o tempo,
você tem mais ou menos um segundo para entender
se o relógio parou ou temos que fugir ou bater nele para nocauteá-lo.

Um erro de interpretação ou um segundo de indecisão extra pode custar caro.

Saber ler a linguagem corporal, nesses casos, é realmente a única possibilidade de ser capaz de assumir um perfil defensivo no tempo ou, em casos extremos, buscar a salvação com fuga ou um ataque preventivo.

Em suma, saber ler a linguagem corporal é um dos elementos mais importantes para frustrar o ritual de ataque do agressor que, deve ser lembrado, é quase sempre sutil e enganoso.

Como nos relacionamentos românticos, bem como nos interrogatórios policiais, há um elemento particular que é usado para entender se o outro é sincero: o grau de consistência entre as intenções, ou as frases verbalmente declaradas, e a atitude não verbal, definida em termos de mímica facial, olhar, postura, distância, comportamento, etc…

Por exemplo, se a garota usual declara amor eterno por você e prefere sair de férias com seus amigos, talvez seja hora de pensar sobre isso, antes de se comprometer com o fatídico “sim”…

Voltando ao exemplo de antes, se um estranho se aproxima sob qualquer pretexto, ele pode revelar suas verdadeiras intenções através da maneira como usa a distância física: se ele tem que nos perguntar o tempo que ele pode fazê-lo parando a uma distância adequada ou continuando a se aproximar enquanto olhamos para o relógio.

Neste último caso, há uma óbvia contradição entre ação e propósito declarado (a menos que o cara seja surdo) que deve imediatamente nos alarmar.

Em suma, uma leitura correta da linguagem corporal e, portanto, da comunicação não verbal poderia nos dar esse precioso segundo extra para poder organizar qualquer tática defensiva.

Então vamos ver cada um desses aspectos como eles podem ser usados para evitar um ataque.

Expressão facial

A mímica facial pode ser disfarçada, mas não totalmente.

e alguém se aproxima sorrindo, o que quer que ele lhe diga, faça uma rápida verificação dos detalhes.

Todo mundo conhece aquelas pessoas que “sorriem apenas com a boca”, um olhar para o olhar pode revelar fixity , enquanto as próprias características podem trair tensão, carrapatos nervosos, palidez, suor, todos os elementos que podem estar conectados à ação irreprimível da adrenalina

Olhar

Adrenalina, o hormônio do medo, não poupa ninguém, nem você nem seu agressor.

Um momento antes de bater observaremos nele mudanças inequívocas na mímica ocular e, além disso, se puder nos atingir significa que é tão perto que certamente podemos vê-los.

Sob o efeito da adrenalina, nosso aspirante a carrasco experimentará o chamado efeito túnel, ou a perda da visão periférica.

É um fenômeno fisiológico e, portanto, incontrolável que determina a sensação de ver o alvo (ou você!) como através de um telescópio.

A perda da visão periférica é acompanhada por uma dilatação sensível do aluno (para deixar entrar mais luz) e a necessidade de mover freneticamente o olhar para a direita e para a esquerda para verificar se a cena está livre de testemunhas ou policiais.

Quando na presença de um estranho ou durante uma briga você percebe esses sinais significa que em um momento você será atingido.

Atenção!!

Gestos

Ao discutir ou discutir, a mímica pode se tornar mais agitada, tipicamente enfatizando o ritmo das palavras.

Quando o tolo ruim habitual se aproxima sob o pretexto de pedir o tempo, em vez disso, a mímica pode parecer moderada, mesmo persoíal, mas cuidado com a tentativa de chegar muito perto!

Em um caso ou outro preste atenção a súbitas desacelerações de gestos, acompanhados de qualquer enrijecimento na área do ombro:

eles podem ser um prelúdio para carregar um tiro.

Postura

Quando discutimos pacificamente, mesmo que de forma animada, nos colocamos de forma frontal em relação à outra e cada parte do corpo é visível, mãos e rosto em particular.

Seja absolutamente cauteloso com qualquer um que se apresente com posturas angulares ou não relaxadas.

Por um lado, uma postura angular pode servir para esconder uma mão segurando uma arma.

Às vezes, aparecer com uma mão no bolso ou escondido atrás de uma perna serve para esconder uma faca.

Por outro lado, uma postura angular é útil para oferecer menos alvo à sua reação, bem como pode ser funcional para dar um golpe(neste caso, geralmente, o golpe mais forte virá do braço ou perna mais para trás de você)ou atacar você.

Prosemics (distância interpessoal)

Aqueles que querem nos bater devem necessariamente chegar mais perto.

Isso sempre se aplica, mesmo que nosso agressor possua uma arma de fogo.

Uma arma a poucos metros de distância torna-se muito difícil de usar em um alvo em movimento e em condições estressantes.

Aqueles que querem discutir pacificamente geralmente param a alguma distância de nós e, se eles não são nossos amigos, dificilmente procuram contato intencionalmente.

Aqueles que têm más intenções, por outro lado, tentam se aproximar a uma distância de “tiro”, quaisquer que sejam os meios escolhidos para prejudicar.

Cuidado com as “contradições” entre conteúdo verbal e comportamento. Se você está discutindo com alguém e eles dizem “eu não quero discutir” verifique que enquanto isso você não tenta chegar mais perto. É um sinal que indica uma intenção completamente diferente.

Prosódicos (Ritmo e tom de voz)

Nos momentos anteriores a uma agressão, muitas vezes são observadas desacelerações repentinas, interrupções na fala ou mudanças bruscas de tom.

O cara com quem estamos discutindo animadamente, por exemplo, pode de repente ficar mudo ou responder a monossílabos.

Atenção!!

Parece que é impossível dar um golpe continuando a falar normalmente.

Ou falamos ou mena, então…

Se é isso que ele decidiu bater em você, é mais provável que o faça quando parar de falar.

Então, como você pode imaginar a comunicação não verbal de vocês e a comunicação não verbal de seu agressor pode expressar para ele uma comunicação que o faz desistir e pode revelar a você com antecedência suas reais intenções.

Comunicação não verbal é um estudo muito importante para um praticante de autodefesa!

Defeitos e limitações da interpretação da linguagem corporal

Se é verdade que a linguagem corporal é capaz de nos dar pistas reveladoras sobre as reais intenções do outro, também é verdade que apenas pistas estão envolvidas, não evidências, mas no campo da autodefesa você não deve estar interessado, mas imediatamente se colocar do lado da razão e se você ler perigo imediatamente implementar todas as estratégias para se preservar, fregatene do julgamento / preconceito / grosseria / grosseria de quem está na sua frente ou o que eles podem pensar se você estiver errado.

Se um estranho te parar na rua e lhe pedir por um tempo, você não pode atacá-lo e rasgá-lo em pedaços, pulverizá-lo toda a lata de spray de pimenta no rosto só porque você viu em seu rosto a sombra de um tique nervoso e interpretou como o sinal de alerta de um ataque… Não é disso que estou falando.

A ambiguidade da linguagem corporal e a comunicação não verbal

A linguagem corporal mantém um caráter de ambiguidade notável, como muitos homens sabem talvez apenas depois de se aproximar de uma garota aparentemente “bem disposta” e se sentiram enviados para aquele país no primeiro avanço.

Ao interpretar a linguagem corporal, o mal-entendido está sempre ao virar da esquina porque você não é capaz, você não está acostumado a fazê-lo e é complexo como um estudo mesmo que seja um tema que você tem que aprofundar e pode atendê-lo em mil contextos, mas sempre cuidado para não construir preconceitos infundados sobre as pessoas.

Para minimizar os mal-entendidos, portanto, a sugestão mais imediata é treinar-se para ver as contradições entre comportamento e intenções manifestas.

Analise-se por que você faz isso também!! Comece com você.

O exemplo clássico nas lutas de rua entre homens onde há aqueles que declaram que não querem argumentar, que não querem problemas e, ao fazê-lo, se aproximam e dão um soco, aqui, essa abordagem representa uma pedra fundamental da autodefesa que você também deve aprender a usar e ler

Resumindo, se isso só quer falar, ele não quer discutir porque CA.. Ou tem que se aproximar assim? Ele não pode falar à distância?

Você acertou, ele não quer falar!

Obviamente, enquanto os pontos de interrogação vêm como gotas de chuva em uma tempestade e você é tomado por essas dúvidas hamleticas você tem que ser bom ou no caso de homens bons em atirar e indiferentemente manter a distância de segurança aceitável e sair ou convencer o outro a não se aproximar mais, e tomar cada direção oposta.

Use sua linguagem corporal para se defender

A utilidade de conhecer as técnicas da linguagem corporal não é apenas para a prevenção, mas também para se defender ativamente, onde você terá que usar técnicas de dissuasão e desescalada na prática para se defender, mas sem lutar!

É uma abordagem psicológica que é importante saber e usar porque eu entendo que o ego pode levá-lo a dividir a cabeça de alguém, e que você está certo, mas a melhor escolha é sempre aquela que te deixa seguro.

No conhecimento da comunicação não verbal baseiam-se todas as técnicas de dissuasão e desescalada que muitas vezes falamos no blog porque suas chances de dissuadir um atacante, dependem muito pouco do que você diz naquele momento.

Muito depende, no entanto, de como dizemos isso e do que não dizemos.

Tudo é decidido com base na sua capacidade de obter ao agressor uma mensagem como “Eu respeito você, eu não quero lutar, mas estou pronto para reagir e ganhar a todo custo”.

É uma mensagem oculta que consiste essencialmente de 4 elementos:

• O olhar,
• Postura
• A manutenção dadistância,
• O tom de voz.

O uso da linguagem corporal está a serviço de sua comunicação assertiva, o tipo de comunicação que é usada para resolver a maioria dos conflitos, uma comunicação que não expressa agressão ou medo, mas ao mesmo tempo comunica ao outro que você não está disposto a sucumbir ou ser dominado.

Sem fingir escrever em um artigo todas as técnicas de dissuasão não verbal, no entanto, quero fornecer-lhe uma lista de elementos úteis sobre como se comportar em uma situação perigosa, começando com os comportamentos não fazer e evitar:

• Na frente de um assunto potencialmente perigoso, primeiro evite erros posturais que podem custar caro, como estar com os braços cruzados, com as mãos nos bolsos ou pendurado ao longo dos quadris. Não vou cansá-lo, mas para repeti-lo, mas o corpo é lento para reagir de uma paralisação e em caso de ataque repentino é difícil se defender se você não tem pelo menos uma configuração adequada, na sua opinião por que o boxeador está sempre se movendo e oscila continuamente?. Aqui dissimulando, mas não ficar parado, mas ao mesmo tempo evitar poses angulares ou posições de guarda como boxeador, karatê ou outro. O guarda deve estar escondido. As posições defensivas de um tipo agressivo, não fazem nada além de desafiar o outro e tornar o confronto inevitável. Não pense em dissuadir o outro com medo: se isso está te atacando, significa que ele tem certeza de sua força, caso contrário ele não teria desperdiçado tempo quebrando as caixas desafiando você.

• Evite gesticular demais ou ficar preso. Você deve sempre ter algo entre você e o outro. Use os braços para gesticular calmamente, mas mantenha-os sempre na sua frente. Isso não provocará o outro, mas ao mesmo tempo irá protegê-lo de um ataque repentino. Segurar os braços duros para a frente, como se para empurrar para trás, é de pouca utilidade, porque um agressor poderia agarrá-los e puxá-lo para desequilibrá-lo ou bater em você com sua mão livre. Não precisa ser pego.

• Evite de todas as formas que o agressor enquanto você fala fecha a distância e fica em cima de você. É normal argumentar que ele se aproxima até gritar na sua cara. Nunca permita, responda com calma, mas mova-se, mova-se, mova-se, como se estivesse andando sobre carvão quente, você não pode parar. Afaste-se do pouco que precisa para ficar longe das mãos dele e além. Isso é ainda mais importante e absolutamente vital se você tem mais de uma pessoa na sua frente. Neste caso, é muito fácil encontrar-se cercado antes que você perceba.

• Evite levantar a voz ou alterar o tom habitual. Se o outro está gritando, deixe-o desabafar e lembre-se que mais do que palavras, nesse momento sua atitude conta, como você leu até agora.

• Não olhe para o outro como se quisesse desafiá-lo. Um olhar duro fixo nos olhos é uma provocação irresistível. Muitas vezes muitas brigas começam apenas a partir dessa forma de olhar um para o outro figurativamente se já há uma discussão/problema por aí. Tente manter um visual e imitação facial o mais relaxado possível. Entre outras coisas, um olhar móvel e vigilante permite uma melhor percepção do campo, permitindo que você identifique a tempo quaisquer cercos por terceiros ou cúmplices não avais. Nunca fique com seu olhar fixo ou em uma direção. Não olhe no chão e evite baixar os olhos quando você se deparar, pois este gesto é interpretado como um sinal certo de medo e rendição.

Depois de dizer o que é melhor evitar, aqui está uma lista de comportamentos “imperdíveis”:

• Use uma postura que não seja angulada, mas tecnicamente adequada para se defender de um ataque repentino. Os guardas do tipo boxe e karatê, com punhos cerrados como já mencionado, são inúteis, porque alimentam a escalada e tornam o confronto inevitável. Poses de guarda de rua não são as que você ensina na academia. Lembre-se sempre disso. Se você está em uma posição de guarda de combate significa que você está agora na fase de combate, não há mais niete para fazer você tem que “matar”.

• Uma vez que você entenda os truques de uma posição projetada para dissuadir, lembre-se de sempre se mover, sempre manter a postura e o olhar orientados para o agressor, mãos e braços naturalmente sempre na sua frente. Evite qualquer imobilidade, caso contrário seu oponente terá a oportunidade e o tempo para estudar um ataque repentino. Você tem que se tornar imprevisível.

• Não permaneça rígido, mantenha um gesto natural, mova as mãos como se enfatizasse o que você diz, mas mantenha as mãos sempre na sua frente na altura do rosto ou logo abaixo e sempre a uma certa distância de você (não menos que trinta cm). Isso vai desencorajar o outro de chegar muito perto, a menos que ele queira pegar alguns dedos nos olhos com suas novas unhas feitas pela esteticista.

• Atenção aos detalhes: enquanto você está controlando os movimentos do agressor mantenha as pontas dos pés orientadas para ele. Uma pose com os pés à parte (tipo dançarino, só para ficar claro), além de ser pouco indicada em combate (peso muito deslocado nos calcanhares e pouca capacidade de descarregar a força para a frente) indica para o outro a direção em que você pretende escapar. Basta olhar para um momento onde ele aponta o pé mais à parte! Preste atenção nisso. Ter as pontas dos pés que convergem sobre o “alvo”, além de ser tecnicamente adequado para a preparação de um ataque (especialmente se o peso do seu corpo é deslocado no antepé e os joelhos não são rígidos, saltos levemente levantados), é um detalhe que não escapa de um lutador de rua e deixa imediatamente claro que “você não é a presa adequada”.

• Use um tom de voz e ritmo o mais calmo e regular possível. Não é importante o que você diz, mas como você diz. É importante evitar um tom de voz muito alto (embora seja importante que todos os presentes ouçam você, de modo a atrair a atenção e criar desconforto ao seu agressor) ou rápido, o que poderia criar estresse adicional, mas também é importante evitar diminuir demais. Isso se aplica tanto a você quanto ao outro. Lembre-se sempre que se você for pego em palavrões, um ataque se torna muito provável se o outro de repente parar de falar. Quando se trata de menare, parece que nosso cérebro não pode fazer duas coisas juntos. Talvez vocês mulheres tenham sucesso 🙂 !!

• Se você pode manter uma expressão facial e postura relaxada, ajude-se com a respiração e o pensamento positivo. Pensar coisas como “agora ele me ataca” não só não te ajuda, mas vai piorar a situação colocando você em uma posição para realmente tomá-las.
• Use seu olhar inteligentemente. Olhe para o outro sem olhar para ele, e acima de tudo nunca se deixe distrair com o que está acontecendo ao redor e por seus movimentos e olhares. Na maioria das vezes eles não estão sozinhos, e a sequência decisiva de eventos pode ocorrer pelas suas costas. Olhe para o agressor no rosto, mas permaneça móvel com seu corpo e olhos. Se o outro estiver perto o suficiente, cuidado com sinais como palidez, tremores, suor. Todos os sinais de alerta de um ataque iminente. Como já mencionado, um sinal inequívoco é a súbita dilatação da pupila que precede o golpe por um momento. Se você pegar tal sinal, não pense nisso, aja naquele momento.
• Último aspecto, mas o primeiro em importância. Cuidado com a distância. Sempre se mova como se estivesse com pressa, como se não tivesse tempo para se dedicar a esse desconfortável interlocutor. Lembre-se sempre que se ele quiser bater em você ele deve se aproximar, então não deixe que ele se aproxime. Aproveite o movimento disfarçado com sua atitude cortês, para manter o outro à distância. Se possível, escolha movimentos laterais e evite recuar demais, a menos que seja indispensável. Tente fazê-lo naturalmente e sem nervosismo. É definitivamente uma tarefa difícil e, se isso ainda tentar vir até você, nesse ponto talvez você deve atacar primeiro ou fugir, se você tiver a chance.

• Se você ver que a situação é crítica imediatamente pegue um objeto ou se você tiver um spray de pimenta, um kubotan para bater, parafuso, você está em primeiro lugar.

Um bom conhecimento da linguagem corporal é um elemento fundamental para uma mulher e para o lutador de rua, como um oficial de segurança, guarda-costas, segurança e aplicação da lei.

Ninguém vai pular em cima de você declarando suas intenções com antecedência.

Ataques de rua acontecem quando você menos espera e como você terá entendido eles acontecem principalmente porque você não espera isso.

Considere que o agressor opera a maior parte do tempo disfarçando suas intenções até o fim, ou, mesmo quando ele não esconde nada, nós remediamos um olho roxo porque o outro, talvez aquele que até cinco minutos antes era um “amigo”, não achemos que era uma ameaça real, que ele era “sério”.

Nunca subestime os sinais e situações.

A chave para não acabar espancado, ferido ou pior está precisamente no conhecimento e na leitura correta da linguagem corporal.

Alguns sinais, como vimos antes, são inequívocos e não podem ser escondidos de forma alguma.

Mais uma vez o espírito de observação e frieza, constituem um fator-chave, superior até mesmo às habilidades técnicas, mas o desenvolvimento de habilidades técnicas e a consciência de tê-las ajuda a construir essa comunicação e atenção que dão uma leitura a um atacante para desistir ou mudar de presa (uma triste verdade).

Por isso, também é importante adquirir habilidades que vão além do aspecto técnico, mas a fusão das duas coisas lhe dá algumas chances que podem ser importantes em alguns contextos onde a psicologia doentia de um agressor não para e suas ferramentas técnicas de preparação e autodefesa, como kubotan,spray de pimenta, etc. pode fazer toda a diferença.

Essa habilidade desenvolvida pode salvá-lo em muitos contextos, não apenas em autodefesa.

Fiquem atentos!

Lembre-se de comunicação não verbal, comunicação não verbal, comunicação não verbal, comunicação não verbal, comunicação não verbal se você acertar é o que conta!

Fiquem atentos!

Mentalidade de Luta de Rua