Educação em um ginásio de esportes de combate

Educação em um ginásio de esportes de combate.

Agora há algumas coisas que muitas vezes parecem triviais, mas que quando você está em um ambiente de trabalho como a academia se tornam muito relevantes e também fazem você ganhar respeito pelas pessoas que você tem ao seu redor.

11 coisas que eu lhe peço em treinamento e que não requerem talento, tomá-las como um pequeno conselho que pode ser trivial e óbvio, mas que tem grande importância.

Por que eu digo isso?

Eu quero que você fique com essas 11 coisas mesmo no ginásio onde você vai como uma boa educação em um ginásio de esportes de combate, mas também em qualquer ambiente esportivo onde você pratica e também vale a pena querer para todos os aspectos da sua vida.

Educação em um ginásio de esportes de combate. Aqui está o que eu peço a vocês e todas elas são ações que não requerem nenhum talento para uma boa educação na academia:

1 – Seja pontual

Chegar na academia quando outros já se aqueceram ou quando o professor já começou a explicar os exercícios é algo que pode acontecer e já aconteceu com todos, mas se se torna um hábito é melhor que você deixe passar.

Ser pontual faz parte da educação em uma academia.

2 – Limpeza e higiene pessoal

A higiene na prática de esportes de combate ou luta terrestre é importante para você e para as pessoas com quem você treina.

Embora este tema pareça óbvio, nunca é suficiente para alguém explicar o que é higiene.

Quero fazer um pequeno lembrete para todas as pessoas sujas que treinam sem lavar e lavar seus equipamentos , já que algumas pessoas parecem se esforçar para fazer gestos simples que todas as avós e mães fazem.

Lembre-se que:

• Antes do contato com seus parceiros de treinamento , você precisa estar limpo e se tiver alguma ferida cobri-los.
• Durante o treinamento sua pele entra em contato com a pele do seu parceiro, suor, tapetes.
• Agora você tem que voltar a como você estava começando o treino então você tem que se lavar com sabão com propriedades desinfetantes para eliminar traços de contato.

Você não precisa de unhas longas na academia, você não vai a uma aula de violão e você tem que treinar com as pessoas sem coçar.

O cuidado com suas unhas faz parte do seu cuidado pessoal, mas também da segurança e educação em uma academia de esportes de combate.

3 – Trabalhar com ética

Você deve sempre respeitar o que o professor está ensinando a você ou a um cinturão de notas mais altas, mesmo que você se torne melhor, porque se você se tornou assim é também graças a algum “tijolo” que eles lhe deram dessas pessoas.

Você deve sempre lembrar da gratidão por seus professores e seus companheiros de treinamento.

Nunca seja presunçoso ou arrogante com aqueles que sabem menos do que você.

Aceite conselhos, você não sabe tudo e pode aprender até mesmo com aqueles que não são tão experientes quanto você.

Respeite um oponente derrotado e aceite a derrota como lição, nem sempre você pode vencer.

Mesmo que você tenha talento porque teve sorte, respeite essa sorte treinando e não humilhando seus companheiros de treinamento menos talentosos.

Seja gentil e ajude-os a crescer.

Você será ainda mais forte.

4 – Trabalhando duro

Seu compromisso na academia é fundamental, você tem que estar focado, você não precisa estar cansado.

Se você é obrigado a fazer um certo movimento, você precisa fazê-lo bem com o máximo de suas habilidades.

Por exemplo, se você tem que dar um chute alto você não tem que atirar no meio porque você faz menos esforço, se você faz uma velocidade de intervalo e você tem que atirar o máximo de tiros que puder por trinta segundos você não tem que parar aos 20.

Se você tem que fazer as curvas fazê-los bem completo não como se você tem um tique nervoso.

Faça menos, mas qualidade, com o tempo também aumenta sua resistência, sua forma física, mas só se você trabalhar duro.

Se você fode as coisas porque é cansativo então você está errado e isso também se reflete em sua vida. Pensar. Você está abrindo mão de algo importante para satisfazer sua preguiça.

5 – Linguagem corporal

O comportamento na academia denota muitas coisas, disciplina, respeito, decisão, segurança, amizade.

Uma coisa importante que você precisa considerar especialmente se você é de um nível avançado é que muitos caras começando vão levá-lo como referência, e se sua linguagem corporal é braggy, distraído, não é bom.

Seu comportamento deve ser marcial.

Isso deve ser um hábito, uma forma constante de si mesmo, ser gabado na academia, bagunçado, distraído, etc. não é bom.

Só no Jiu-Jitsu brasileiro ou na luta enquanto alguém explica que você tem que sentar, mas eu digo por experiência que muitas vezes para ver bem eu estava de pé perto ou sentado, mas inclinado bem para a frente para ver os detalhes, você tem que querer aprender.

Muitas vezes na academia você vê caras que chegam fechados, introvertidos, inseguros e ao longo do tempo tornando-se conscientes de suas habilidades, mesmo que eles não estavam convencidos de que tinham, sua comunicação corporal muda totalmente e isso também se reflete em sua vida fora da academia.

6 – Energia

Esse aspecto é muito importante, você deve ser sempre energético, trabalhar com intensidade, intenção, a arte marcial é dinâmica, é comovente, atenta, alerta, explosiva.

É a aparente calma de um tigre.

7 – Atitude

Sua atitude deve ser proativa, alerta, com desejo de aprender, interessada.

Você não tem que ter uma atitude atrevida,do que ele sabe de tudo, ou de uma pessoa presunçosa.

Você deve ter a humildade de ouvir e aprender.

Se você sabe de tudo, então saia da academia o que você está vindo fazer?

Vá embora ou tente ensinar se você é tão bom que você sabe tudo.

Envolva-se.

Ainda mais importante quando você é um cinto ou um nível avançado onde você tem uma responsabilidade ainda maior.

Sua atitude deve expressar respeito pelo mestre, significa que mesmo que você já saiba tudo, ouça de qualquer maneira, não fale enquanto o mestre explica, ou você tem a porra da expressão de quem diz “tanto isso que eu sei”.

Lembre-se, mesmo que você tenha talento, não se vangloria porque recebeu um presente, mas use-o bem, porque muitas vezes vi constância prevalecer sobre o talento.

Respeite seu talento e cultive-o.

8 – Paixão

Esse é um aspecto fundamental porque é um motor muito poderoso que cria curiosidade, interesse, pesquisa, desejo de aprender, melhorar e descobrir, é claro que não só a paixão é suficiente porque você tem que fazer ações reais e concretas para aprender, mas é um ingrediente essencial para continuar crescendo constantemente em todas as áreas da vida.

9 – Ouça seus Mestres/Aprendizes Avançados

Esse é um aspecto importante, você tem que confiar no que é explicado e ensinado a você porque aqueles que explicam para você comunicam tanto a técnica quanto como treiná-la com a experiência de quem vem fazendo isso há anos.

Atenção Eu não estou dizendo que você nunca deve duvidar porque eu sei que muitas vezes existem mestres avançados / Alunos de nível ruim, mas isso se torna um problema relacionado à escolha que você fez para contar com alguém que não é um profissional no setor.

Mas o que eu quero te dizer é que o conselho e o caminho que eles estão ensinando e transmitindo é a melhor maneira de fazer você crescer mesmo que na aparência não pareça.

Não estou falando de algo extremo como “dê a cera e remova a cera” ou “coloque o colete, jaqueta de alavanca, jaqueta de asa, jaqueta de terra, jaqueta de currículo, etc.” , mas simplesmente que mesmo que às vezes você não pareça aprender, muitas vezes não é assim.

Se algo não funciona com frequência significa que você ainda não aprendeu como fazê-lo funcionar!!!

Você precisa treinar e entender como essa técnica precisa ser “adaptada a você” ou as habilidades que você precisa desenvolver para torná-la viável e eficaz, como tempo, trabalho de pé, reflexos, movimentos, posições, peso, etc.

10 – Sempre faça algo mais do que deveria

Durante a aula por razões de tempo e também de número de alunos algumas coisas serão negligenciadas, não culpe ninguém, é você quem deve ser responsável.

Se naquele dia você não poderia fazer alguns minutos de alongamento ou abdômen, você também pode fazê-lo sozinho.

Se você não entendeu alguma técnica que você pode perguntar, se você não foi capaz de fazer tanto exercício nesse treino, você pode fazê-lo ainda mais tarde com seu parceiro de treinamento e rever a técnica.

A academia está fechada, você ainda pode malhar.

11 – Esteja preparado

Se você tem que fazer um exame não vá só porque você está em uma academia de Artes Marciais com a ideia de que eu ainda seria promovido e que é uma paixão ou pelo menos algo menos importante que eu tenho um exame na escola ou universidade.

Não é nada disso.

Você representa quando sai da academia mesmo que reflexivamente a qualidade dessa escola e do seu professor, então se ela promove você, mas também você mesmo é responsável pela imagem de ambos.

Conclusões

Para a educação em uma academia de esportes de combate você não precisa do talento para fazer isso, mas da intenção de ser uma pessoa de qualidade.

Faça-se amado porque senão ninguém quer treinar ou ensinar algo, aprender gratidão,uma qualidade que as pessoas muitas vezes esquecem.

Não fique sozinho, de vez em quando vá em frente ao“espelho”e se você não gosta do que vê CHANGE.

Fique ligado!

Street Fight Mentalidade e Esporte luta

Andrea