Andrea Contents
Em Combate é um volume fundamental porque vai para eviscerar profundamente o que acontece em uma situação de combate real.
Em combate me foi dado há alguns anos (sua primeira edição italiana é de 2009) por um amigo e eu li e estudei várias vezes.
É um livro que eu pessoalmente gosto de reler porque é fácil sempre encontrar ideias extremamente úteis para a gestão de um aspecto tão delicado e estratégico como a psicologia de combate e para o qual tenho dado muito espaço no blog porque é um aspecto central.
Este livro baseia-se na análise de centenas de casos, na consulta de inúmeros relatórios pós-ação no campo militar e civil, sobre a correspondência entre o autor e os protagonistas de dezenas de brigas e ações policiais.
O livro explica a dinâmica fisiológica e psicológica do ser humano em combate, ou em estado de extrema emergência, analisando os processos de reações físicas e mentais que resultam do conflito do sistema parassimpático com o simpático, as distorções do espaço, visual temporal, percepção auditiva, os mecanismos de defesa e maior capacidade que o corpo e o cérebro ativam automaticamente , e acima de tudo sua influência combinada no desempenho do lutador e na possibilidade, através do treinamento e conhecimento dos mecanismos, de dominar, guiar e entregar a seu favor o que a natureza dotou o ser humano para a sobrevivência.
5 razões pelas quais você precisa ler o livro de Dave Grossman sobre combate:
- É um livro escrito por uma pessoa que viveu e vive no campo e não por um teórico sem experiência concreta.
- É um livro escrito de forma intensa, cativante e envolvente; fale com o coração das pessoas e leia-o você sente que está em treinamento com o autor.
- Ele dá exemplos de inúmeros casos reais, exemplos práticos, histórias vividas que permitem que você entre na situação
- Ele vai explicar de uma forma simples e ao mesmo tempo científica o que acontece na cabeça das pessoas diante de uma ameaça mortal e como se preparar para melhorar sua capacidade de reagir.
- Explique bem o que fazer primeiro (treinamento, muito útil para todos os instrutores), durante (fundamental para operadores e civis que podem se encontrar agindo em uma situação de conflito) e depois (como ajudar uma pessoa que superou um conflito e relata uma situação de estresse pós-traumático).
O Efeito do Medo
Uma das primeiras coisas que Grossman explica no livro é o efeito do medo e as consequências fisiológicas sobre o corpo em termos de frequência cardíaca e as consequentes alterações das habilidades perceptivas e motoras.
Em uma primeira fase, de até cerca de 145 bpm,o corpo se prepara para lutar, sacrifica habilidades motoras finas em favor das complexas e se beneficia de uma redução nos tempos de reação visual e cognitiva. O sangue flui das extremidades e da superfície, deixando o corpo pronto para confronto (condição vermelha).
Uma série de condições psicológicas podem ser identificadas, convencionalmente identificadas com cores:
- Branco
- amarelo
- vermelho
- cinza
- preto.
Distorções perceptuais em combate
A segunda parte do livro é dedicada às diferentes distorções perceptuais em combate:
- exclusão auditiva,
- intensificação sonora,
- visão do túnel,
- exclusão sensorial da dor,
- ação percebida em câmera lenta,
- comportamento automático,
- afonia
- paralisia
- Etc.
Quando isso acontece em nosso corpo, uma liberação rápida do Adrenaline, e é tão poderoso que pode alterar a percepção da realidade.
Sob seu efeito é possível ter distorções perceptuais e sensoriais.
Visão do túnel: é a restrição do campo de atenção que nos faz parecer objetos maiores e mais próximos do que realmente são.
Os olhos se concentram no que acontece na frente dele, mitigando a visão periférica.
Isolamento acústico: a mente, focada na ameaça, tende a excluir todas as outras informações
Estado psicológico dissociativo: pode-se ter a impressão de observar-se do lado de fora, como se fosse outra pessoa;
Sensação de piloto automático: você se sente transportado pela ação sem se opor a ele;
Acelerando a mente: A percepção temporal dos eventos pode ser alterada, como se os movimentos prosseguissem em câmera lenta.
E novamente alterações radicais de memórias:
- distorção
- apagando memórias e
- alteração de memória e eventos.
Essas distorções podem obviamente variar de indivíduo para indivíduo, e sua combinação com aspectos de personalidade determinará sua capacidade tática para lidar com a ameaça, o resultado e as consequências de um confronto violento ou agressão.
Tudo isso é documentado por pesquisas científicas e casos reais expostos de forma muito envolvente.
Como os guerreiros são “construídos”
A terceira parte do livro On Combat é dedicada a como forjar guerreiros, como preparar física e psicologicamente os seres humanos para enfrentar melhor o que pode acontecer em batalha ou durante uma agressão.
Esta é uma parte extremamente útil para todos os instrutores e fornece muitas ideias interessantes para compartilhar durante os cursos.
Finalmente, a última parte do livro sobre psicologia de combate é sobre o que acontece após a luta:
- Reações
- estresse pós-traumático e
- como tratar veteranos e sobreviventes.
Conclusões
É um livro fundamental, especialmente se você está interessado em defesa pessoal.
On Combat é um dos livros mais interessantes e abrangentes sobre o tema psicologia e fisiologia do combate que foi escrito.
Também do mesmo autor é “On Killing: The Psychological Cost of Learning to Kill in War and Society” é um livro escrito pelo psicólogo militar e veterano do Exército dos EUA Dave Grossman.
Publicado em 1995, o livro explora o tema da natureza humana e a relação entre os seres humanos e o ato de matar, focando especificamente na guerra e no combate.
Grossman analisa os efeitos psicológicos e emocionais da morte em indivíduos envolvidos em combate, apontando que o ato de tirar uma vida humana pode ter um impacto significativo na psique do soldado.
O livro também examina as técnicas e estratégias usadas para superar a inibição de matar em treinamento militar.
“On Killing” questiona crenças tradicionais sobre guerra e violência, trazendo à tona a complexidade e as consequências psicológicas que acompanham o assassinato em contextos de guerra.
O livro provocou um extenso debate sobre a natureza da matança e teve um impacto significativo nos discursos sobre treinamento militar e políticas de guerra.
É importante notar que “On Killing” é um livro que explora temas sensíveis e pode não ser adequado para todos os leitores.
Antes de lê-lo, é aconselhável considerar suas sensibilidades pessoais e procurar fontes adicionais para obter uma perspectiva equilibrada.
