Andrea Contents
Lentes de contato e esportes de combate.
Você pode usar lentes de contato enquanto se exercita, sparring , boxe de luta, MMA, luta no chão, etc.?
Alguns amigos que têm um defeito visual na visão me contaram sobre sua experiência e por isso decidi graças à sua ajuda e experiência direta para escrever este post que acredito que interessa a muitos praticantes jovens e mais velhos na idade.
Está cheio de personagens e atletas do mundo dos esportes de combate que têm uma falha visual como Bruce Lee, como o atual campeão do UFC Charles Oliveira, Shane Mosley no boxe, etc.
Poucos boxeadores, lutadores e atletas profissionais anunciam se usam lentes de contato durante a luta, mas há vários atletas que usam óculos fora do ringue.
Então, não se preocupe, há algumas coisas que você pode fazer para corrigir problemas relacionados com lentes de contato e há vários lutadores de MMA, wrestling e boxe que conseguiram chegar ao topo do ranking mundial em sua disciplina com deficiências visuais.
Esportes de combate com uma visão não perfeita potencialmente colocam um lutador em clara desvantagem.
Como você pode imaginar usar óculos definitivamente não é uma opção para tomar quando seu rosto é uma lente quase constante e a melhor solução seria usar a lente de contato, mas essa possibilidade ainda apresenta problemas.
Cuidado que quando falo de lentes de contato usadas sempre significa lentes de contato macias e diárias, os outros tipos de lentes de contato nem devem ser levadas em conta.
Você pode usar lentes de contato enquanto luta?
Geralmente é seguro usar os contatos para lutar lutando, pois com uma visão correta você tem menos chance de perder um gol mesmo que alguns praticantes com lentes de contato tenham me dito para perder um pouco o correto sem profundidade e, portanto, distância, mas neste me escrever nos comentários sua experiência.
Certamente há uma preocupação diferente quando se trata não de sparring, mas de competições oficiais onde o confronto e o combate são mais difíceis e mais intensos em que seu oponente não segura nenhum de seus golpes.
Embora normalmente esteja tudo bem usar lentes de contato ao se exercitar na academia e fazer técnica e lutar ou lutar no chão, em competições você ainda deve ter em mente que há riscos relacionados ao uso deles, mas não se preocupe que eles não são coisas sérias, mas que é certo saber e avaliar também para treinar corretamente e com segurança.
Riscos de usar lentes de contato durante o treinamento
Toda vez que você entrar no ringue ou tatame, seja para o treinamento ou para uma luta real, haverá riscos, mas saber esses riscos permite que você se prepare mentalmente para o que fazer nessa situação.
Aqui estão alguns dos perigos mais comuns de usar lentes de contato durante o sparring.
Perdendo completamente uma lente de contato
O primeiro risco de usar lentes de contato durante o sparring é o óbvio: você pode perder sua lente de contato após um tiro ou durante uma luta.
Embora haja muitos lutadores que lhe dirão que isso não acontece com frequência, você precisa saber o que acontece.
Quando a lente de contato sair completamente do seu olho e você não conseguir tempo para procurá-la e inseri-la de volta no olho e mesmo se você encontrá-lo no tatame ou no chão não tente colocá-lo de volta em seu olho.
Você tem que ter uma nova lente de contato!
Também se acostume a ver sem uma lente de contato.
Perdendo a lente de contato, mas ela permanece nos olhos
Existem dois tipos de lente de contato “perda”.
O primeiro, como mencionado, é quando seu contato cai no chão ou no tatame.
O segundo é pior especialmente se ele não voltar imediatamente para a posição correta, ou seja, quando depois de um golpe no olho rastejando pode forçar o contato no olho e mover a lente que permanece entre o olho e a pálpebra.
Neste caso, a lente permanece no olho danda aborrecimento e não permite que você veja corretamente mesmo sem a lente porque é como um objeto irritante que faz você piscar continuamente.
A lente de contato em alguns casos pode deslizar ainda mais para trás no olho e se tornar ainda mais difícil de remover.
Isso pode ser desorientador e muito desconfortável durante o sparring, luta, muito menos durante uma partida onde seu oponente tem a vantagem de sua visão ruim e você provavelmente corre o risco de perder a partida.
Se a lente movida para o olho não retornar imediatamente para a posição certa é melhor a primeira situação em que você perde a lente de contato.
Inchaço nos olhos e lentes de contato
Tome duros golpes no rosto em esportes de combate como você já sabe ter visto ou experimentado em si mesmo que o inchaço é provável para criar pressão no olho e dificilmente a lente de contato pode permanecer no olho com um hematoma principal ou com sangue entrando nos olhos.
Dependendo da sua marca de lente de contato é provável que todos os dias você decole e substitua e desinfete suas lentes de contato, mesmo para seus olhos eles precisam ser limpos e rehidratados.
Seus olhos também precisam de uma pausa das lentes de contato para obter oxigênio.
Ter lentes de contato e um olho inchado para uma dose, ou mantê-las gastas por muito tempo pode levar a outros problemas de saúde ocular.
Higiene na academia
Ter sua cabeça frequentemente em contato com luvas e tatame se você lutar no chão e sentir lentes de contato ocasionalmente escorregar para o chão eu aconselho você a não tocar seus olhos e consertar as coisas enquanto você está no tapete, no ringue ou no tatame.
Luvas de boxe entram em contato com o corpo de outra pessoa, suor, sangue e saliva e, francamente, não são limpas o suficiente para chegar perto de seus olhos, imagine o tapete então se você perder sua lente de contato não pegue no tatame ou tapete para tentar colocá-lo de volta em seus olhos.
Se suas luvas estão cheias de germes, os tapetes e tapetes de tatame são mil vezes piores.
Se você colocar de volta uma lente de contato tirada do tatame você corre o risco de uma infecção debilitante devido à introdução de germes diretamente nos olhos.
Seus olhos são delicados e você deve sempre e apenas tocar seus olhos com as mãos limpas e se você colocar lentes de contato ainda mais cuidadosamente.
Regras que proíbem o uso de lentes de contato em competições
Em algumas competições pode haver uma regra que proíbe a participação em uma luta real usando lentes de contato.
Esteja atento às regras e esteja preparado para não competir em algumas lutas sem esconder esse defeito visual ou participar sem lentes de contato.
Algumas federações verão os lutadores míopes como uma responsabilidade e não querem aceitar o risco adicional de os atletas não verem corretamente ou correr o risco de perder lentes de contato durante a partida.
Então você pode usar lentes de contato para fazer sparring?
Depende inteiramente de você se você usar lentes de contato para treinar e a extensão do seu defeito visual.
Agora você sabe os riscos que corre usando lentes de contato, mas como você vê não há tantos riscos, exceto o de perder uma lente ou ambos enquanto luta ou luta.
Certamente o suor que escorre nos olhos não é muito agradável em geral, mas é ainda menos se você usar lentes de contato.
Então, se você quer lutar e lutar uma partida com lentes de contato você pode fazê-lo, mas com algumas precauções que você precisa saber e que pode ajudá-lo.
Se você lutar ou for lutar contra um jogo use lentes macias e diárias
As lentes macias e diárias, além de serem mais confortáveis do que suas contrapartes rígidas, você pode substituí-las mais facilmente e mudar especialmente depois de suar muito ou em qualquer caso em caso de perda da lente não é um grande problema.
No caso de você perder uma lente depois de um sparring tiro quando o final do seu round vem vá lavar as mãos e obter uma nova.
Sempre carregue lentes extras com você para que você tenha mais de uma para substituir para uso emergencial.
Treine mesmo sem lentes de contato
Se sua visão não é realmente tão severa quanto os dicódes treinam sem lentes para se acostumar a lutar sem lentes.
Deixe seu parceiro de luta saber o que você está fazendo para que eles possam trabalhar com você e se houver algum problema para parar.
Mesmo no caso de você ainda treinar com lentes de contato para se acostumar a lutar para que você tenha visão perfeita de tempos em tempos treinar sem lentes de contato para entender o que acontece sem elas.
Você aprenderá a compensar a falta de visão no caso de perder um em uma luta real.
Corrija cirurgicamente sua visão
Hoje, a correção visual é um tipo de operação cada vez mais frequente e segura.
Considere a cirurgia ocular corretiva como uma possível alternativa.
Embora os riscos de perder uma lente de contato durante a luta ou um sparring possam ser um risco calculado, pode ser do seu interesse remover o obstáculo da visão ruim, realizando a operação visual que permite mesmo na vida cotidiana evitar o incômodo de usar lentes de contato assim que você acordar ou mergulhar livremente na piscina ou no mar.
Revise como você ops PRK e Lasik tecnologia de correção e consulte o seu oftalmologista qual é o melhor para você, mas explique que você é um esportista e o tipo de esporte praticado:
- A técnica lasik ou a FemtoLasik mais moderna envolve cortar e derrubar a camada superior da córnea para realizar a cirurgia antes de derrubá-la. O tempo de recuperação é curto, mas há o risco de abrir a córnea se você sofrer um duro golpe.
- Com a técnica PRK (queratectomia fotorretrativa), eles usam um laser para remodelar a córnea. O período de recuperação é maior, mas no final você não terá que se preocupar em abrir os olhos se sofrer um duro golpe.
Conclusões
Se você está praticando esportes de combate com problemas de visão e quer usar lentes de contato esta é uma opção completamente viável.
Certifique-se de conhecer os riscos e estar preparado para alguma luta ocasional sem lentes de contato.
Com previsão e treinamento, você ainda pode ter uma carreira esportiva de sucesso.
Use sempre lentes macias e diárias e possivelmente avalie a possibilidade de funcionamento corretivo do defeito visual.
Fiquem atentos!
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