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Melhore sua posição de montagem

img_9266 Melhore sua posição de montagem

Melhore sua posição de montagem.

7 detalhes que você precisa saber para melhorar sua posição de montagem.

Hoje quero falar com vocês sobre a posição que muitas vezes é referida como “o rei ou rainha de todas as posições no Jiu-Jitsu

“, a montagem!

A montagem é uma posição poderosa, mas também complexa, que precisa ser profundamente compreendida, para ser usada de forma eficaz.

Muitas vezes acontece de ver pessoas na posição de montagem, mas elas não podem finalizar, quase como se fosse uma desvantagem.

Uma vez Roger Gracie,um dos melhores lutadores de jiu-jitsu de todos os tempos se pudesse ter escolhido qual posição começar suas “batalhas de tatame de Jiu-Jitsu” o que ele seria?

Sem pensar duas vezes, a “montaria” respondeu.

Aqui eu quero dar-lhe sete detalhes importantes que ajudaram a melhorar a minha capacidade de lutar a partir da montagem.

Ps. Aprenda alguns termos básicos também!

 

Considere que como um local você tem 3 montagens principalmente:

  • Baixo
  • Médio ou Técnico
  • Alto

Em seguida, adicione o suporte traseiro, mas agora vamos focar na montagem.

Dependendo do tipo de ataque que você quer fazer a partir da montagem você precisa saber como se posicionar, mas todos eles têm esses sete elementos que você precisa conhecer e dominar.

 

Os 7 detalhes importantes da posição de montagem:

equilíbrio

Se você não tem um bom equilíbrio, a posição de montagem é praticamente inútil.

É quase impossível realizar um ataque quando você está apenas tentando evitar ser virado ou enrolado.

Tal equilíbrio deve ser instintivo, não é algo que você possa pensar porque sua atenção deve estar focada em seus ataques.

Há uma broca que eu uso e que pode realmente ajudá-lo nisso.

Vá para a posição de montaria em seu parceiro de treinamento e faça ele colocar as mãos atrás da cabeça e você faz o mesmo.

Agora seu parceiro tenta derrubá-lo e você tenta manter o equilíbrio.

Uma vez que isso se torna fácil, a próxima evolução da perfuração é ter seus olhos fechados enquanto você faz isso.

Isso ensina o tempo e a sensibilidade necessários para manter a posição de montagem sem usar as mãos, que podem e devem ser livres para começar a trabalhar nos ataques, para realizar engasgos e travas de braço.

Posição dos pés

Esta dica “simples” permite reduzir o número de vezes que seus oponentes são capazes de prender uma de suas pernas em meia-guarda.

Quando estiver na posição de baixa montagem, certifique-se de que seus pés estejam constantemente enrolados sob o corpo do seu oponente ou parceiro de treinamento.

Qualquer vazio entre seus pés e seu corpo é uma oportunidade potencial para ele prender um de seus tornozelos e permitir que ele comece seu processo de re-guarda, e todos nós sabemos como é frustrante ser fisgado e virado.

Mantenha os pés escondidos do seu oponente porque será mais difícil para ele sair da montagem.

Flexibilidade de seus tambéms

Há um equívoco comum em muitos lutadores que é espremer seu oponente entre os joelhos enquanto segura a posição de montagem é a maneira mais eficaz de controlá-lo, mas não é assim porque tende a elevar seu centro de gravidade

Minha experiência é que os melhores especialistas em montagem fazem exatamente o oposto:

  • Eles mantêm seus pés escondidos,
  • ampliar os joelhos e
  • eles “afundam” em cima do outro lutador.

Isso melhora muito o seu equilíbrio porque a base amplia e diminui o centro de gravidade.

Eles carregam peso!

Desta forma você coloca muito mais pressão sobre a pessoa abaixo.

Ps. Se você tiver sorte o suficiente para ter uma faixa preta especialista em montagens que você mantém por baixo você imediatamente entenderia exatamente o que eu quero dizer.

A única maneira de “cair” baixo o suficiente para aplicar esse tipo de pressão é ter alguma flexibilidade no nível dos quadris.

Se você ainda não tem, é hora de começar a fazer sessões de alongamento.

Sugestão que eu comecei a fazer: você tem que fazer yoga!

Entenda os diferentes tipos de montagens

As principais variações da montagem que você precisa trabalhar são:

Montagem Baixa – Nesta posição de montagem você está quase esticado, com as pernas ‘grapevined’ (este é o termo técnico) em torno do seu oponente.

img_3555 Melhore sua posição de montagem
A baixa montagem é boa para controlar seu oponente porque permite que você dirija pelos flancos do seu oponente com o seu próprio, anulando completamente sua ponte.

É bastante limitado como uma posição quando se trata de atacar.

Técnica de montagem – Este é geralmente usado como um movimento para a defesa a partir da montagem mais comum, a fuga cotovelo-joelho, permitindo que você mantenha uma posição de ataque razoavelmente boa quando seu oponente fez o movimento do seu lado.

Alto Monte – Na minha opinião é o mais letal e eficaz de todas as variantes, a montagem alta é ideal porque você está sentado bem acima do esterno do seu oponente, com seus joelhos forçando seus braços para longe de sua seção do meio.

Ele aconselha você a escolher uma montaria alta ou baixa e não gastar muito tempo lutando naterra de ‘ ninguém‘ (ou seja, sentar-se no estômago do seu oponente, entre o alto e o baixo nível)

Além disso, como regra geral, você tem que tentar atacar com uma alta montagem porque você tem mais ataques e opções disponíveis.

Conexões de cadeia ‘alta’ e ‘baixa’

Há muitos ataques da posição de montagem, mas os três que são frequentemente usados são três:

  • a trava do braço,
  • cross-choke e
  • Ezequiel-Choke.

Agora, se seu oponente se encontrar defendendo a montaria, ele certamente tentará fazer duas coisas importantes:

  • Protege seu pescoço,
  • Ele segura os cotovelos perto do centro.

Mas aqui está a coisa que você precisa saber, que seu oponente só pode fazer uma defesa corretamente de cada vez.

Pode proteger o pescoço perfeitamente com ambas as mãos, mas então os cotovelos tendem a abrir e expô-lo a uma trava de braço.

Ou ele pode manter os cotovelos colados aos lados, mas neste caso suas mãos tendem a se afastar do pescoço, o que significa que ele é vulnerável a estrangulamento.

Sabendo disso, você tem que tentar combinações de ataques de travas de braço e asfixia até que ele lhe dê uma abertura, essas possibilidades fazem da montaria uma posição de vantagem muito perigosa.

Mantenha seu ombro no tatame

Quase todas as saídas de sua montaria para ter sucesso exigem que a pessoa em defesa que está abaixo deve levantar um ou ambos os ombros do tapete,porque ele precisa sentar ou virar de lado.

Sabendo disso, você tem que adotar a mentalidade de um lutador que ao atacar e tentar er em seu ombro para o tapete o tempo todo.

Isso torna a saída ou fuga do seu oponente muito mais difícil e lhe dá mais tempo para se mover para uma montagem alta e definir seus ataques a partir daí.

Saiba quando fazer a transição

Às vezes, não importa o quão bem você está fazendo a posição de montagem, um oponente forte ainda será capaz de derrubá-lo.

Considere que há um “ponto sem retorno” onde é inútil tentar lutar contra a saída do seu oponente (seja uma ponte ou outra técnica), porque o oponente saiu “para fora” o suficiente para ter adquirido vantagem suficiente para empurrá-lo e derrubá-lo.

Se você pode identificar este ponto e seu tempo é bom, você precisa tomar a decisão tática de desistir da montagem e fazer uma transição no controle lateral, guarda ou outro.

Essa atitude é especialmente importante especialmente se você for leve, para lutadores menores e mais leves que podem ter dificuldade em segurar oponentes maiores devido à diferença de peso.

Portanto, uma coisa importante é não se concentrar na montagem e se você sentir que está saindo da sua posição de equilíbrio melhor para realizar uma transição do que encontrar-se em uma posição desfavorecida.

 

Conclusões

Agora espero que esta análise sobre a montagem tenha feito você pensar e refletir sobre o que você faz quando você está nesta posição de vantagem.

É sempre útil estudar a partir dos cargos e fazer clínicas específicas para poder realizar dezenas e dezenas de vezes as condições específicas de controle.

Feliz Monte! e recomendo experimentar fazendo rolamento condicional.

Fiquem atentos!

Street Fight Mentalidade e Esporte luta

Andrea

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Written by Andrea

Instructor and enthusiast of Martial Arts and Fight Sport.

- Boxing / Muay Thai / Brazilian Jiu Jitsu / Grappling / CSW / MMA.
- Self Defence / FMA / Dirty Boxing / Silat / Jeet Kune Do & Kali / Fencing Knife / Stick Fighting / Weapons / Firearms.

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