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Não lute em apneia, mas se você tem que treinar para fazê-lo

img_5747 Não lute em apneia, mas se você tem que treinar para fazê-lo Não lute em apneia, mas se você tem que treinar para fazê-lo.

O que você pode esperar fazer se depois de 10 segundos de movimento você tiver a respiração?

Agora eu não quero explicar como treinar e ser capaz de gerenciar o que agora se tornou quase uma ciência, ou seja, gerenciar sua resistência durante a duração de uma reunião.

Não lute em apneia, mas se você tem que treinar para fazê-lo

É importante que durante o encontro você mantenha a lucidez e o funcionamento das funções neuromusculantes, o que não acontece se você estiver sem fôlego, pois o efeito que a descarga de oxigênio terá é que você não se move mais e se você não se move no meio de um anel você se torna como um saco um alvo estacionário.

Durante as lutas do UFC após a luta alguns atletas analisam o gerenciamento de energia que tiveram durante a luta, mesmo que você tenha que considerar que os tiros e trocas no chão criam um importante hábil, mas a quantidade de oxigênio é estudada de forma científica.

Agora eu não quero explicar como treinar para melhorar este aspecto ou estratégias para gerenciar a energia em um anel, mas eu simplesmente quero que você olhe para essas belas imagens de esportes praticados em apneia.

Quero compartilhar com vocês essas belas imagens em um ambiente que não é natural.

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Fiquem atentos!

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Andrea

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Written by Andrea

Instructor and enthusiast of Martial Arts and Fight Sport.

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