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A luta de chão hoje e o que você precisa lutar
Bjj e Grappling em vez de depender de técnicas percussivas em pé, como socos, chutes, cotovelos e joelhos típicos do boxe e muay thai,ele se orientou a uma estratégia que prefere técnicas como projeções, alavancas articulares e sufocamento.
É uma disciplina em que a técnica e a força se movem com dinâmicas diferentes e onde em muitas situações a técnica sai ganhando à força, também por isso está se tornando cada vez mais apreciada pelo mundo feminino e cada vez mais também no campo da defesa pessoal.
A luta é um poderoso equalizador porque trazer um oponente para o chão reduz várias lacunas devido ao peso, altura e poder dos tiros.
Além disso, a luta realmente permite que você faça uma luta não cooperativa em quase total segurança como quando você está em dificuldade você bater para fora, assim você pode praticar torneios, praticar lutas no chão, todos os dias sem lesões físicas, o que é diferente dos esportes de contato em pé onde sparring com golpes contínuos na cabeça e no corpo não permitem que você faça sparring todos os dias e também por isso nos últimos anos equipamentos e métodos de sparring mais frequentemente foram criados usando métodos “leves”.
Que equipamentos você precisa para começar a lutar jiu jitsu brasileiro:
- BJJ Gi: é o uniforme de quem pratica Jiu-Jitsu brasileiro e é composto por jaqueta e calça. É obrigatório usá-lo em competições oficiais. No ginásio nem sempre é necessário, mas torna-se indispensável quando você quer treinar as técnicas que envolvem usar gi como soquete ou explorá-lo para realizar sufocamentos no oponente através da lapela da jaqueta.
- Cinturão de Jiu-Jitsu: distingue o atleta por sua experiência e preparação, e é indispensável para garantir que o GI permaneça aderente ao corpo, eles não existem em grappling.
- Rash Guard: é uma camisa técnica muito apertada que pode ser usada sob o Gi e é usada em Grappling se você não quiser ser de peito nu. Há mangas curtas/compridas e muitas cores e desenhos. A função é colocar uma barreira entre a pele e o tecido gi ao praticar O Jiu-Jitsu e proteger a pele do tatame quando você está lutando contra o No Gi. Em competições oficiais não é permitido usar a guarda rash,mas no treinamento é absolutamente recomendado, tanto para preservar e estender a duração do Gi, mas sobretudo por razões higiênicas.
- Shorts apertados: Eles melhoram o aquecimento muscular e mantêm o suor. Eles são tão apertados que você quase não vai notá-los sob o Gi, e são leves e confortáveis quando você luta em No Gi. Seus amigos de treinamento apreciam você se você colocá-los sob o Gi, em seguida, colocá-los!
- Concha protetora: Indispensável para proteger partes íntimas. Assim como o protetor bucal mesmo que o Jiu JItsu brasileiro não envolva golpes, nas fases de luta cada parte do corpo pode enfrentar traumas, por isso é melhor se você proteger os genitais.
Continue.. “O equipamento que você precisa para começar a lutar”
- Protetores bucais: Sempre útil mesmo que em teoria você não deve tomar golpes na boca, mas na ênfase da luta é fácil bater acidentalmente em si mesmo e, portanto, é sempre melhor se preservar.
- Gravação: Na luta os dedos são muito solicitados e muitas vezes são traumatizados. O patch ajuda a prevenir lesões, e permite que você lute mesmo que seus dedos tenham pequenos traumas.
- Tatame: Para treinar e estudar técnicas é necessário fazê-lo para a segurança em tapetes que absorvem choques. Existem diferentes tipos e espessuras, mas a medida que recomendo é de 4 cm se você tiver que estudar e treinar as projeções com segurança também.
Conclusões
No mercado você pode encontrar os equipamentos que você precisa para começar a lutar, todos esses produtos (Gi, Rush Guard, MouthGuard, etc.) das mais variadas e numerosas marcas especializadas em luta terrestre, tanto para o Jiu-Jitsu brasileiro quanto para Grappling.
Avalie bem a qualidade dos materiais e costuras de processamento para combater.
Para as cores olhar o que eles usam em sua academia para gi e para Rush Guard e shorts há tudo, entre cores e desenhos, e eu acho que você pode encontrar algo que você e sua namorada gostam se ela gosta da luta.
Peça conselhos ao seu mestre porque talvez você não precise se começar a comprar todo esse equipamento que eu listei para você.
Nem sempre é uma regra seguir na vida, mas pela experiência o preço neste campo muitas vezes é um bom medidor para estabelecer o valor de um produto, mas eu deliberadamente não quero falar sobre marcas até que eu tenha pedidos para experimentar produtos e fazer-lhe avaliações verdadeiras.
Tenho preferências de marca que uso e escolho para mim, mas não quero te dar sugestões agora!
Fiquem atentos!
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Andrea
