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O foco no boxe impressionante

 

Boxe ImpressionanteO foco no boxe é impressionante.

Hoje eu quero escrever para você sobre um foco que você precisa ter em seu boxe impressionante.

Há centenas de fotos que você pode usar, mas para cobrir todas as técnicas de ataque você precisa escrever um livro (eu vou pensar sobre isso).

Mas o que eu quero fazer hoje é fornecer-lhe um foco nas coisas importantes que você precisa fazer, qualquer soco que você quer jogar.

Coloquei as características técnicas e táticas que você precisa adotar, incluí as coisas que achei úteis na minha experiência.

Eu não incluí chutes, golpes de cotovelo e joelho porque eu quero que você se concentre apenas em tiros de boxe.

foco boxe impressionante

Os conceitos-chave que você precisa conhecer e treinar para bater:

  • Quando você for bater com o punho, segure sua mão oposta até proteger seu rosto dos socos de contra-ataque do oponente.
  • Fique sempre relaxado.
  • Mantenha o queixo para baixo,escondido.
  • Quando bater com o punho, segure o ombro que puxa o golpe preso ao queixo, o ombro deve proteger seu queixo.
  • Bata com os dedos dos dedos médios e o dedo indicador.
  • Não deixe seu punho pendurado, a recuperação do golpe deve ser rápida e é tão importante quanto o seu ataque rápido.
  • Não se deixe muito descoberto quando bater. Arrisque a direita.
  • Não telegrafe, não carregue punhos.
  • Insira os punhos em combinações sempre que possível. Nem tiros individuais
  • Varie o nível (altura) de seus punhos para aumentar a eficácia.
  • Varie o poder de seus tiros. Os tiros não têm a mesma potência e velocidade.
  • Gire os quadris envolvidos no movimento o máximo possível.
  • Regra geral, jogue fora o ar no momento do impacto.
  • Feche o punho com força no momento do impacto, não antes.
  • Ataque quando estiver ao alcance.
  • Use cantos, trocadilhos adequados para medir e ganhar distância.
  • Use movimentos lado a lado para configurar seus ataques.

Agora, enquanto você treina para o saco, para as almofadas de foco,para o pao, fazer vácuo ou sparring focado nesses aspectos. ELES DEVEM SE TORNAR PARTE DE VOCÊ!!!

Se esqueci alguém que uso ou que você usa e você considera importante me inserir.

foco boxe impressionante

Foco no Boxe Marcante, bom treinamento com você !!!

Street Fight Mentalidade e Esporte luta

Andrea

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Written by Andrea

Instructor and enthusiast of Self Defence and Fight Sport.

# Boxing / Muay Thai / Brazilian Jiu Jitsu / Grappling / CSW / MMA / Method & Training.
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