segunda-feira, abril 22, 2024
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O foco no boxe impressionante

Boxe ImpressionanteO foco no boxe é impressionante.

Hoje eu quero escrever para você sobre um foco que você precisa ter em seu boxe impressionante.

Há centenas de fotos que você pode usar, mas para cobrir todas as técnicas de ataque você precisa escrever um livro (eu vou pensar sobre isso).

Mas o que eu quero fazer hoje é fornecer-lhe um foco nas coisas importantes que você precisa fazer, qualquer soco que você quer jogar.

Coloquei as características técnicas e táticas que você precisa adotar, incluí as coisas que achei úteis na minha experiência.

Eu não incluí chutes, golpes de cotovelo e joelho porque eu quero que você se concentre apenas em tiros de boxe.

foco boxe impressionante

Os conceitos-chave que você precisa conhecer e treinar para bater:

  • Quando você for bater com o punho, segure sua mão oposta até proteger seu rosto dos socos de contra-ataque do oponente.
  • Fique sempre relaxado.
  • Mantenha o queixo para baixo,escondido.
  • Quando bater com o punho, segure o ombro que puxa o golpe preso ao queixo, o ombro deve proteger seu queixo.
  • Bata com os dedos dos dedos médios e o dedo indicador.
  • Não deixe seu punho pendurado, a recuperação do golpe deve ser rápida e é tão importante quanto o seu ataque rápido.
  • Não se deixe muito descoberto quando bater. Arrisque a direita.
  • Não telegrafe, não carregue punhos.
  • Insira os punhos em combinações sempre que possível. Nem tiros individuais
  • Varie o nível (altura) de seus punhos para aumentar a eficácia.
  • Varie o poder de seus tiros. Os tiros não têm a mesma potência e velocidade.
  • Gire os quadris envolvidos no movimento o máximo possível.
  • Regra geral, jogue fora o ar no momento do impacto.
  • Feche o punho com força no momento do impacto, não antes.
  • Ataque quando estiver ao alcance.
  • Use cantos, trocadilhos adequados para medir e ganhar distância.
  • Use movimentos lado a lado para configurar seus ataques.

Agora, enquanto você treina para o saco, para as almofadas de foco,para o pao, fazer vácuo ou sparring focado nesses aspectos. ELES DEVEM SE TORNAR PARTE DE VOCÊ!!!

Se esqueci alguém que uso ou que você usa e você considera importante me inserir.

foco boxe impressionante

Foco no Boxe Marcante, bom treinamento com você !!!

Street Fight Mentalidade e Esporte luta

Andrea

Andrea
Andreahttps://expertfightingtips.com
Con una passione per la difesa personale e gli sport da combattimento, mi distinguo come praticante e fervente cultore e ricercatore sulle metodologie di allenamento e strategie di combattimento. La mia esperienza abbraccia un vasto panorama di discipline: dal dinamismo del Boxing alla precisione del Muay Thai, dalla tecnica del Brazilian Jiu-Jitsu all'energia del Grappling, dal Combat Submission Wrestling (CSW) all'intensità del Mixed Martial Arts (MMA). Non solo insegno, ma vivo la filosofia di queste arti, affinando costantemente metodi e programmi di allenamento che trascendono il convenzionale. La mia essenza si riflette nell'autodifesa: Filipino Martial Arts (FMA), Dirty Boxing, Silat, l'efficacia del Jeet Kune Do & Kali, l'arte della scherma con coltelli e bastoni, e la tattica delle armi da fuoco. Incarno la filosofia "Street Fight Mentality", un approccio senza fronzoli, diretto e strategico, unito a un "State Of Love And Trust" che bilancia l'intensità con la serenità. Oltre al tatami, la mia curiosità e competenza si spingono verso orizzonti diversi: un blogger professionista con la penna sempre pronta, un bassista dal groove inconfondibile e un artigiano del coltello, dove ogni lama è un racconto di tradizione e innovazione. Questa sinfonia di abilità non solo definisce la mia identità professionale, ma dipinge il ritratto di un individuo che nella diversità trova la sua unica e inconfondibile voce e visione. Street Fight Mentality & Fight Sport! Andrea

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