O kata da vontade de ir para a academia!!

Hoje em dia, enquanto lia alguns livros no setor, encontrei um livro interessante não para o conteúdo marcial em si, mas para a metáfora que usava relacionada ao mundo das artes marciais.

“The Kata Of The Will” ( Estratégias para adquirir uma força de vontadedeaço ) por Elle, Armando.

É um livro que pode ser lido de forma rápida e leve.

A reflexão que ele fez foi algo relacionado à vontade de fazer as coisas, auto-motivação, crescimento e realização de metas que são temas importantes no mundo das artes marciais onde você é continuamente testado consigo mesmo física e emocionalmente.

Comparado a um esporte de equipe onde de alguma forma há um compartilhamento de um resultado no mundo das artes marciais há apenas você, ok há seu treinador, seu mestre, seus parceiros de treinamento, mas quando é hora de se expressar em uma competição ou em uma luta mesmo apenas lutando há apenas você com a mistura de coragem, medos, pontos fortes e fracos.

Esta também é a beleza das artes marciais que te acalma, tornando-o mais forte e consciente, o que o torna melhor, mais forte, mais determinado, desde que você se dedique e realmente mergulhe neste mundo.

Como você sabe se você ler o meu blog eu não sou um amante de Kata e formas ao usar-me o princípio da repetição contínua dos movimentos e sequências de movimentos que uso nos estágios iniciais para aprender a técnica mas sempre tentei trabalhar na “leitura” de estímulos para desenvolver as reações corretas.

Combate

A luta é feita em dois e, portanto, prefiro enfatizar esse aspecto, imaginação não é suficiente, porque variáveis de combate estão além da imaginação, lembre-se que você está impressionado com o que você não espera, caso contrário seria suficiente estudar como para para tornar-se invencível, mas a realidade não é assim e não é suficiente para realizar os movimentos corretamente, mas para saber ler os movimentos de ataque imperceptíveis do seu oponente para ser capaz de responder corretamente.

Agora, simplificar o kata nas artes marciais, como o karatê, é uma série de movimentos predeterminados e codificados que representam técnicas de luta.

O estudante de karatê os repete centenas de vezes para torná-los automáticos e poder aplicar as várias técnicas instintivamente.

Quando eles são realizados contra um oponente imaginário ou contra um real, e neste caso eles são chamados kata Bunkai.

Quando eu era criança eu vi como no filme Karate Kid você dá uma representação do Kata particular e não corresponde ao que você geralmente vê na academia, mas extraordinariamente eficaz para expressar a razão para a execução desses movimentos.

O filme infantil de karatê

Se você já viu o filme você certamente ainda se lembra como o mestre Miagi faz Daniel passar o dia pintando a cerca e polindo carros.

Ps. Atenção a um detalhe importante com movimentos e posições precisos não como se você pintasse aleatoriamente.

No final do dia Daniel está desmotivado e decepcionado, além de não estar cansado. Segundo ele, ele não aprendeu nada sobre Karatê, e mestre Miagi o fez trabalhar de graça. Mas quando o mestre finge bater nele, Daniel é capaz de parry os golpes graças à aplicação automática dos movimentos que ele repetiu à exaustão durante o dia.

No início do estudo de um Kata, o mestre o realiza na frente dos alunos, enquanto o observam. em seguida, os movimentos que compõem todo o Kata são explicados e ensinados um após o outro, até que os alunos tenham plena compreensão deles e sejam capazes de executá-los eles mesmos.

Agora eu não quero que você se inscreva e aprenda Kata se não é de seu interesse, eu queria entender alguns princípios anos atrás e estudei alguns deles porque alguns dos meus amigos praticam artes marciais tradicionais mas o que eu quero que você faça é aplicar o princípio do kata para desenvolver uma vontade de ferro em fazer as coisas.

Aqui está o Kata do Testamento que é explicado neste livro:

• Reflita sobre como e por que você faz o que faz.
• Considere suas ações como consequência de dois motivos: instintos/drives e inteligência/vontade.
• Aprenda sobre seus instintos e impulsos, com suas vantagens e armadilhas.
• Abrace a motivação quando ela vem, mas não confie muito nela.
• Reconheça as pressões ao seu redor: você aprenderá a se defender.
• Reconhecer a mudança pelo que ela é: um processo e não um evento.
• Considere a força de vontade para o que é: um instinto ético que caracteriza o homem, e que é a consequência da inteligência.
• Use o testamento de acordo com a regra nº 1: não levante muito “peso” de uma só vez.
• Use o testamento de acordo com a regra nº 2: não levante muitos “pesos” todos juntos.
• Dê a si mesmo pequenos objetivos intermediários, meça-os e celebre todo o sucesso.
• Transforma pequenos atos de vontade em hábitos cotidianos.
• Seja um rato: crie e foreje seus hábitos sempre usando o estímulo da tríade – ação – gratificação.
• Repita tudo de novo.

Agora espero que leia o livro, mas o que importa para mim em particular é que você aplique os princípios que este autor nos deu. Não leia todos eles em sequência como se fosse uma lista, mas reflita sobre cada um desses pontos, lentamente, não tenha pressa e se você puder em cada “movimento” escrever seus pensamentos seu reflexo, isso ajuda muito.

Bom Kata da vontade não tradicional!

Andrea

Ps. Tenho o maior respeito por qualquer arte marcial, não há preconceito porque cada pessoa tem o direito de se expressar da maneira que ele se considera mais útil para si mesmo em relação aos outros, é claro.

Pss. Saia da sua zona de conforto, cuidado que essa “zona” pode ser apenas o kata.