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Saco oponente do corpo bob

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body-opponent-bag-1 Saco oponente do corpo bob

Saco oponente do corpo bob

The Body Opponent Bag (BOB) é uma ferramenta de treinamento útil e divertida para artistas marciais e esportistas de diferentes esportes e origens marciais.

A maioria dos modelos Body Opponent Bag (BOB) tem alturas ajustáveis (verificar as especificações do modelo).

Quando a base é preenchida com água ou areia, este saco pesado pode pesar até 115 kg cerca de 250 libras.

Treine contra o durão e espancado velho BOB.

Prós e contras do sistema BOB

Durante

  • O direcionamento preciso pode ser praticado focando em diferentes partes do corpo BOB (por exemplo, nariz – golpe de palma, costelas – golpe no joelho, cabeça – chute de machado, etc.),
  • Capacidade de praticar técnicas de autodefesa (por exemplo, olhar) que poderiam ferir um parceiro de treinamento “ao vivo”,
  • Altura ajustável – A altura ajustável permite até mesmo os mais altos praticarem confortavelmente. E você nunca sabe qual será a altura do seu próximo oponente humano, então praticar com diferentes alturas expandirá seu alcance e melhorará sua versatilidade como lutador.
  • Fácil de mover em diferentes ambientes quando a base está vazia,
  • Menos necessidade de luvas de boxe ou MMA graças ao exterior mais macio do BOB (comparado ao vinil duro usado em um Saco Pesado Wavemaster),
  • Muito útil se você não tem um teto resistente e precisa de um saco pesado fixado no chão.
  • Muito estável:peso suficiente e design durável tornam o BOB muito estável. Essas unidades podem exigir força significativa e permanecer em pé.
  • Sentimento realista – O sentimento realista ajuda você a tirar mais da sua prática. Ele absorve choques e se move com você, como um oponente real.
  • Fácil de montar,

Contra

  • Alguns usuários reclamam que o pescoço do Bob pode quebrar após uso pesado
  • Ele pode se mover quando atingido (se a base estiver cheia de água em vez de areia)
  • Muito pesado quando a base está cheia se você tiver que mover BOB para um lugar diferente para praticar.
  • Você não pode praticar chute baixo (ou seja, contra as pernas de um oponente) porque o BOB não tem pernas mesmo que agora haja algumas versões que resolvam esse “defeito”.
  • Como um oponente humano, tanto o BOB quanto o BOB XL podem cair se você bater forte o suficiente. Algumas pessoas vão achar chato, mas lembre-se disso. Na vida real, você gostaria de ser capaz de jogar seu oponente no chão. A única diferença aqui é que com bob, você tem que ajudá-lo a se levantar. Se o seu BOB cair repetidamente, certifique-se de ter uma quantidade suficiente de areia ou peso de enchimento de água na base.
  • Potencialmente mãos/pés: Embora a superfície seja flexível, você pode machucar as mãos e os pés superiores. Quanto às suas mãos, considere usar bandas e luvas de combate ou luvas pesadas se você vai dar um monte de socos. Quanto aos topos dos seus pés, semelhante a um saco pendurado, eles vão endurecer com o tempo ou considerar o uso de sapatos de artes marciais.
  • Mais caro do que muito – Se você olhar para o BOB em comparação com um saco de pancada padrão, o BOB é mais caro. Se você está praticando futebol mais geral ou apenas tentando treinar, um BOB pode não ser dinheiro bem gasto. Um saco pesado serve a este propósito.

 

Você só pode lutar do jeito que treina – Miyamoto Musashi (O Livro dos Cinco Anéis)

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