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Tempo de reação em combate

tempo de reaçãoO tempo de reação em combate armado e de mãos nuas, seja esporte de combate ou autodefesa, é importante, mesmo que com especificidades diferentes.

Numa luta desportiva o tempo de reação tem dinâmicas enquanto o ataque súbito no contexto urbano, na luta de rua tem outro que está sempre ligado ao tempo mas com especificidades.

O tempo de reação geral a uma agressão é geralmente de aproximadamente um segundo.

Portanto, o espaço percorrido no tempo de reação é aquele percorrido desde o momento da percepção de uma situação perigosa até o do início da reação.

O intervalo de tempo em que seu cérebro percebe um sinal de entrada no momento em que os músculos começam a executar a ação necessária é chamado de tempo de reação , mas aqui ainda estamos no início, porque uma entrada deve corresponder a uma saída de resposta correta.

Como medir o tempo de reação:

Hoje existem muitas ferramentas para detectar tempos de reação, mas um dos primeiros problemas que surgiram foi como detectá-los.

O inquérito serve tanto para fins estatísticos como para poder melhorar.

Normalmente, o tempo de reação é amplamente utilizado com corte e armas de fogo para realizar a extração e, respectivamente, bater ou disparar.

O tema dos tempos de extração e extração é muito importante na defesa armada e é um dos trabalhos que você absolutamente não deve negligenciar.

tempo de reação

Temporizadores de disparo

Quero começar pelo sistema entre os mais utilizados atualmente.

Os temporizadores de tiro são usados tanto para armas de ponta quanto para armas de fogo.

O estímulo é o do som, assim que você ouve o som você tem que tirar a arma e acertar um objeto de metal que emite um som e ele detecta o tempo.

Claramente, existem muitas configurações para medir múltiplas dinâmicas de ações.

Aqui estão alguns exemplos de nível!

Este é o meu método preferido para detectar os tempos, mesmo na forma de metal e faca para calcular os tempos de extração.

Tempo de reação em combate Fighting Tips - Street Fight Mentality & Fight SportTempo de reação em combate Fighting Tips - Street Fight Mentality & Fight Sport

Medição empírica do tempo de reação

Se você não tem ferramentas para medir o tempo de reação, há um método empírico para ver se você é rápido o suficiente para sacar uma faca ou arma e atingir um objeto batendo em uma silhueta humana no caso da faca à sua frente ou no caso de uma arma de fogo a 6 metros de distância.

O teste que você precisa fazer é o seguinte:

Você deve se colocar em posição com o braço que puxa a arma esticada para a frente e uma moeda apoiada nas costas da mão;

Quando ele decidiu atirar ou atacar, ele virou a mão, deixando cair assim a moeda, e com a mesma mão eu puxei a faca ou arma;

O objetivo é extrair e acertar o alvo com a faca ou sacar a arma para atirar e acertar a silhueta antes que a moeda toque o chão.

Por que uma moeda é usada?

Calculando que a mão que segura a moeda tem cerca de um pouco mais de um metro e meio de altura, o tempo para a operação foi de cerca de 40 centavos de segundo.

Neste caso, no entanto, há um limite que você sempre decide quando extrair a arma e bater ou atirar, não há tempo de reação real e para isso você tem que obter ajuda de um parceiro de treinamento que está ao seu lado.

Le Light Treinamento

Mais adequado para o trabalho de resposta à mão nua, mas um trabalho interessante.

É um sistema geralmente composto por 8 discos com luzes LED e um controlador central com tecnologia wireless com a possibilidade de criar “padrões de movimento” estimulando a reação e percepção do atleta com estímulos visuais.

O sistema é fácil de usar e permite que ele seja adaptado e configurado para qualquer esporte, para treinamento de coordenação “mão-olho”, “pé-olho”, condicionamento atlético e / ou reabilitação controlada de lesões, tudo integrado em um único sistema.

Geralmente é conectado a um aplicativo que detecta os tempos que permitem melhorar a velocidade de resposta a um estímulo.

Você pode colocá-los onde quiser, tanto no chão quanto verticalmente.

Existem várias marcas disponíveis!

Agora considere que também existem trabalhos que você pode fazer sem ferramentas desse tipo para melhorar a velocidade.

O tempo de reação é influenciado por vários fatores principais:

  • O tipo de estímulo (acústico, tátil, visual),
  • o número e a massa de músculos a pôr em movimento,
  • pela sua distância do cérebro,
  • as características genéticas do sujeito,
  • do treinamento específico do gesto de reação.

 

O tempo de reação tem especificidades diferentes se falarmos de reação à agressão:

  • mão nua
  • com armas afiadas
  • com armas de fogo

O tempo de reação de uma pessoa pode ser melhorado e, para certas reações específicas a um estímulo, o tempo pode ser drasticamente reduzido através de ferramentas de treinamento e verificação, você pode construir reações instintivas que não exigem intervenção de pensamento.

Para compará-lo a algo que você conhece, tente pensar em suas pálpebras e na reação relâmpago da pálpebra a um gesto direcionado contra o olho.

É preciso construir a mesma resposta, mas a um gesto que elimine o pensamento.

Então você tem que mudar a reação INPUT — THOUGHT — OUTPUT para INPUT –>>> OUTPUT

O tempo de reação é geralmente medido em relação à mão, minimizando o movimento necessário (pressionando um botão que detecta).

A partir dos testes feitos em um certo número de pessoas, vemos que uma pessoa normal tem tempos mínimos de reação em torno de 20 centésimos de segundo, mas também há pessoas que sem treinamento podem fazer a mesma coisa em 10 centavos e outras que, em vez disso, não podem ir abaixo de 30 centavos.

Então, para resumir:

  • Normal –> 0,2 segundos
  • Rápido –> 0,1 segundos
  • Lento –> 0,3 segundos

O estudo do tempo de reação é interessante acima de tudo para o que são as reações instintivas com as mãos nuas e com armas de corte e drones.

O tiro instintivo é um tema muito procurado para abordar questões e necessidades defensivas modernas.

 

Vamos ver como medir o tempo de reação em três condições diferentes:

Armas

A capacidade de extrair a arma e disparar em temas rápidos é fundamental na área de segurança.

Este tipo de ação é um fundamental que é cultivado por muitos entusiastas e sempre foi estabelecido no passado os tempos de extração da arma e fogo talvez também para a memória dos pistoleiros rápidos do Extremo Oeste, mas que permanece até hoje em uma chave fundamental moderna e é por isso que os temporizadores de tiro são usados.

Mesmo antes desses instrumentos modernos, no entanto, métodos foram usados para medir se um atirador foi rápido o suficiente para puxar a arma para fora do holth e disparar, atingindo uma silhueta humana a seis metros de distância.

Hoje, é claro, há também pesquisas contínuas sobre os holies de extração rápida.

No campo do tiro de curta distância é estabelecido que o tempo mínimo que uma pessoa normal leva para perceber o perigo (entrada), decidir extrair a arma (pensamento), ser capaz de extraí-la e atirar nela (ação) é se tudo estiver bem por um segundo e meio, dos quais cerca de 30 centavos gastos para iniciar a reação.

Leve em conta também o estresse e o treinamento para realizar extrações rápidas que são dinâmicas devem ser treinadas.

O estudo do tempo de reação é, portanto, útil para calcular as possibilidades de defesa que você tem na frente de um atacante.

Os seguranças analisaram situações específicas para entender qual é a distância mínima para se posicionarem da entidade armada, a fim de ter tempo para reagir efetivamente diante de uma possível agressão de uma pessoa armada com uma faca ou garrafa quebrada, além de um sujeito com armas de fogo para evitar ser atingido.

Como surgiu essa medida?

Através da ciência que agora estabeleceu perfeitamente quais são os tempos de reação necessários para realizar determinadas operações, tempos muito diferentes de sujeito a sujeito e variáveis em relação ao estímulo, acústico ou visual, ao qual se deve reagir.

Isso combinado com testes físicos filmados e analisados levou a conclusões e padrões que consideram a média dos sujeitos,

Foi definida como uma medida padrão, agora “aceita”, é que essa distância de segurança é de 9 metros, mesmo que alguns digam 7 metros.

A distância mínima estabelecida é de 9 metros para ser capaz de sacar a arma e atirar em um atacante que tem a faca na mão e que de repente atira em sua direção correndo para encontrá-lo a toda velocidade.

Este número tem consequências importantes para o comportamento a ser tomado no caso de uma pessoa armada com uma faca.

O tempo de aproximação a partir de 9 metros

Um atacante a 9 metros de distância que começa a atirar em você para atacá-lo faz 4,5 m/s que é cerca de 15 km/h, igual a 20 segundos nos 100 metros, consegue fazer contato físico com você em menos de 1,5 segundos E você, neste tempo, deve ser capaz de extrair a arma e atirar no alvo.

Então, quando você aponta a arma para um atacante convencido a mantê-la afastada seu atacante tem uma vantagem que enquanto você está mantendo-a à distância e, portanto, você não está agindo, mas você está pronto para reagir, ele em vez disso só tem que agir, é ele quem dá a partida, que gera a entrada.

Se ele é habilidoso, ele pode fazer a tempo de sacar uma arma de corte dentro do seu tempo de reação e se estiver muito perto abaixo de 9 metros pode facilmente agarrá-lo ou mover seu braço ou arma para a extração, antes que você tenha conseguido reagir.

É essencial que aqueles que carregam uma arma e prevejam uma situação de possível agressão, como no caso de uma chamada de intervenção, já devem começar a extrair a arma (com tiro no cano e sem segurança) para estar ainda mais pronto para agir (extração da arma e predisposição ao fogo) quando o oponente ainda estiver a uma certa distância.

Porque a distância de 9 metros permite que você apenas a tempo de sacar a arma e disparar e dado o estresse e que o alvo também deve ser atingido ainda não é tão óbvio e simples.

Extração contra uma pessoa com uma arma de fogo

A questão do tempo de extração contra uma pessoa armada com uma arma também é um problema a ser analisado.

Agora, para medir o tempo de extração e o fogo que você usa como você já viu antes dos temporizadores de tiro ou se o uso da moeda que vimos antes, mas que tem limites não está disponível.

O tempo deve ser inferior a 40 centavos por segundo

O tipo de arma e holth também afeta o tempo.

Atiradores muito rápidos sacam a arma e acertam o alvo colocado três metros em 25 centavos de segundo, mas cuidado que eles muitas vezes têm coldres modificados e armas adaptadas, você tem que pensar em uma arma padrão e um coldre padrão ou de extração rápida, mas ainda padrão.

Com velocidades tão baixas, um atirador que tem essa velocidade de extração e dispara na frente de uma pessoa apontando para a arma a uma curta distância, é capaz de puxar sua arma e disparar, antes que o outro tenha tempo para puxar o gatilho.

Estima-se que um terço do tempo é levado para carregar a mão da arma, um terço para extrair a arma e um terço para o tiro real.

 

 

Cortando armas

Um dos problemas que você sempre colocou é quanto tempo se traduz em distância leva para sacar a arma e disparar quando um atacante armado com uma arma de corte carrega você antes de chegar ao alvo.

Eu quero estender isso também para a extração de sua arma de corte porque certamente ter uma arma de corte sair pode mudar sua mente na estratégia do seu atacante.

No entanto, é necessário estender o conceito, distinguindo-o em duas áreas:

  • Distância de intervenção
  • Distância de agressão

A distância de intervenção é a distância mínima que os operadores de segurança devem ter se estiverem manuseando uma pessoa armada com uma faca.

Neste caso, a distância de intervenção deve garantir em caso de agressão súbita pelo sujeito tempo suficiente para extrair a arma e parar o agressor.

Não é tão óbvio porque você também tem que acertar o alvo.

Ainda pode ser útil para um civil saber essa distância se ele vê uma pessoa armada com uma faca, mas sem ter uma arma claramente a distância deve ser explorada para escapar e não é suficiente 9 metros.

Então a primeira coisa se você ver uma pessoa armada com uma faca é fugir imediatamente.

A distância da agressão, por outro lado, é uma distância muito complicada.

Esta é uma distância típica de agressão, típica daqueles que lidam com a segurança no local, mas claramente também da aplicação da lei.

Está cheio de notícias de ataques a agentes de segurança e policiais a essa distância e, como resultado, é uma das condições de treinamento que devem ser desenvolvidas e estudadas.

É uma curta distância de cerca de 1,2 – 1,5 metros tão realmente muito perto e que tem complicações diferentes, como o fato de que geralmente a faca está escondida até o fim.

Agora, a dinâmica da ação também é diferente:

  • No primeiro caso, ele é um sujeito que corre como um louco a toda velocidade armado com uma faca
  • No segundo caso é um sujeito que saca a arma e bate em você ou te agarra com a mão livre e bate em você.

Então, eles são duas questões diferentes e eles têm diferentes dificuldades inerentes se você está de mãos vazias (desarmado) ou você tem armas com você de cortes ou fogo.

Um detalhe importante, o disparo de tiros após o primeiro ocorre em tempos de relâmpago, isso para dizer que onde o objetivo pode traí-lo o volume de fogo pode ajudá-lo a levar um atacante correndo contra você.

Tempo de reação em combate Fighting Tips - Street Fight Mentality & Fight Sport

Com as mãos nuas

Meu conselho é usar o temporizador de luz que permite medir o tempo entre o estímulo de luz e o toque que o desliga.

Com esta ferramenta você pode fazer dezenas de exercícios e é possível se você tiver a versão com as 8 luzes simular tantas condições.

Um grande exercício mais empírico é o estímulo ao toque, porque simula a condição de parry e resposta imediata, e é um trabalho fundamental para um lutador, porque a maneira como você responde é fundamental.

Para mãos nuas existem vários exercícios para melhorar as respostas e temas de reações, mas dedicamos um post específico.

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Conclusões

A análise dos tempos de reação é essencial se você estudar as situações típicas de autodefesa para entender dentro das distâncias e dinâmicas como os tempos se movem e, em seguida, construir uma prevenção e resposta corretas.

O objetivo é treinar uma resposta correta dentro de um tempo útil para não ser atingido.

Se você quiser medir com seus amigos os tempos de reação, você pode usar o método da régua.

O método consiste em pegar uma régua de 50 cm de comprimento e mantê-la suspensa até a extremidade final na frente da pessoa a ser medida;

A pessoa a ser medida coloca os dedos exatamente sob o início da graduação da régua e, em seguida, os espalha para que não esteja em contato com a régua.

Tempo de reação em combate Fighting Tips - Street Fight Mentality & Fight Sport
De um texto de Zanichelli Editore

Ele começa e quem segura a régua espera e deixa passar alguns segundos (de 3 a 10 aproximadamente) e depois solta a régua e o outro a agarra o mais rápido possível.

Isso permite que você meça quantos centímetros a régua caiu antes de ser agarrada e através de uma fórmula o tempo decorrido é detectado.

A fórmula diz que o tempo é igual à raiz quadrada da queda dividida pela força da gravidade, mas pode ser aproximado com segurança multiplicando a queda em cm por 20 e, em seguida, extraindo a raiz quadrada

Para uma queda de 50 cm, o tempo será dado pela raiz quadrada de 1000 = 31 centésimos de segundo.

Anexo uma tabela para fazer levantamentos rápidos sem calcular.

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Ou há as máquinas usadas para detectar tempos de reação.

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Faça um teste com seus parceiros de treinamento!

Fiquem atentos!

Mentalidade de Luta de Rua

Andrea
Andreahttps://expertfightingtips.com
Con una passione per la difesa personale e gli sport da combattimento, mi distinguo come praticante e fervente cultore e ricercatore sulle metodologie di allenamento e strategie di combattimento. La mia esperienza abbraccia un vasto panorama di discipline: dal dinamismo del Boxing alla precisione del Muay Thai, dalla tecnica del Brazilian Jiu-Jitsu all'energia del Grappling, dal Combat Submission Wrestling (CSW) all'intensità del Mixed Martial Arts (MMA). Non solo insegno, ma vivo la filosofia di queste arti, affinando costantemente metodi e programmi di allenamento che trascendono il convenzionale. La mia essenza si riflette nell'autodifesa: Filipino Martial Arts (FMA), Dirty Boxing, Silat, l'efficacia del Jeet Kune Do & Kali, l'arte della scherma con coltelli e bastoni, e la tattica delle armi da fuoco. Incarno la filosofia "Street Fight Mentality", un approccio senza fronzoli, diretto e strategico, unito a un "State Of Love And Trust" che bilancia l'intensità con la serenità. Oltre al tatami, la mia curiosità e competenza si spingono verso orizzonti diversi: un blogger professionista con la penna sempre pronta, un bassista dal groove inconfondibile e un artigiano del coltello, dove ogni lama è un racconto di tradizione e innovazione. Questa sinfonia di abilità non solo definisce la mia identità professionale, ma dipinge il ritratto di un individuo che nella diversità trova la sua unica e inconfondibile voce e visione. Street Fight Mentality & Fight Sport! Andrea
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