Toque no Jiu-Jitsu e lute!.

Seja qual for a arte marcial da luta praticada este gesto representa a submissão de seu oponente durante competições e sparring e é a maneira que é usada durante o treinamento para indicar que a alavanca ou sufocamento entrou.

O Tap Out na luta é algo muito importante!!.

No momento em que você sentir o Tap você deve parar imediatamente, isso significa que seu oponente cedeu e a alavanca entrou. Ir mais longe é machucar seu oponente.

É um sinal que indica submissão e que indica parar a força da alavanca, pressão de dor ou estrangulamento que está finalizando seu oponente.

Então, como você entendeu seu objetivo é “Get the Tap Out” do seu oponente.

Essencialmente, a torneira sinaliza uma aplicação bem sucedida de uma técnica e um reconhecimento de que a pressão contínua pode resultar em lesões graves ou perda de consciência.

De todas as técnicas que você aprende no wrestling e jiu-jitsu brasileiro, especialmente se você está começando, provavelmente será a que você vai usar com mais frequência.

Como resultado, saber como usar corretamente este relatório é extremamente importante.

Esta deve ser a primeira técnica que você aprende porque protege você e seus parceiros de treinamento, mas surpreendentemente, muitas vezes é considerada “senso comum” e negligenciada pelos alunos (e às vezes até instrutores!) e não é explicada.

E se alguém se machucar? “Provavelmente deveria ter tocado!”.

Ok, mas é melhor explicar esse aspecto primeiro!!

A incapacidade de você ou de seu parceiro de treinamento ou oponente sair de uma alavanca específica ou pressão contínua fará você se sentir “desconfortável” e indica que você deve parar imediatamente de aplicar a técnica.

Onde tocar corretamente:

• Com as mãos no oponente (condição ideal). Se possível, toque no corpo do seu oponente. Esta é a maneira mais rápida de deixar as pessoas saberem que você é submisso. Isso parece óbvio, mas muitas vezes os alunos batem no chão ou em si mesmos (loucura). Se o seu oponente não ouvir o seu sinal, ele pode continuar a aplicar pressão especialmente se ele não é experiente.
• Com as mãos no tapete (condição intermediária, se houver muito barulho você não ouve imediatamente).
• Com os pés no tapete (condição crítica significa que você tem as mãos presas que você não pode bater). Se você não tem outra opção (por exemplo, você está em um aperto de asfixia e você não é capaz de dizer isso verbalmente, seus braços estão emaranhados e não são capazes de tocar fisicamente seu oponente, toque no tapete com as pernas várias vezes. Esta situação você tem que usar apenas no final se você acabar ficando emaranhado e preso. Não tenha medo e certamente não se deixe “dormir”. Basta bater o tapete várias vezes GRANDE com seus pés, e seu parceiro vai deixar ir.
• Com a voz (pior condição de usar apenas se você não tiver outra chance de tocar para fora). Deixe seu oponente realmente saber que você foi subjugado então você tem que dizer em voz alta “TAP!!” Não grite com ruídos ou gritos aleatórios.
• A crosta de seus dedos! Não é um sinal de submissão. Muitas vezes você vê em alguns treinamentos ou vídeos educativos usando essa abordagem, mas eu não recomendo mesmo que honestamente eu também o use, mas é treinamento técnico para não sparring, competição, etc. Mas um ambiente relaxante para que se saiba que a alavanca ou sufocamento realizado repetidamente funciona. Não use esta forma para relatar o Tap!!

Importante!! Toque várias vezes repetidamente. Um único toque pode ser facilmente interpretado como uma tentativa de saída ou simplesmente um movimento. Vários toques são inequívocos.

Faça mais do que as coisas que você viu acima ao mesmo tempo, então bata, grite, bata com o pé, desta forma não há possibilidade de falta de comunicação.

Ps. Importante, no entanto, que você bata palmas no corpo do seu oponente, esta é a melhor e mais segura condição.

Todo mundo bate para fora. Não é embaraçoso, e não é sinônimo de fraqueza.

Não deixe seu ego entrar em seu modo de treinamento. Bater para fora significa que você está preservando suas articulações e continuando a progredir com o ótimo condicionamento físico.

Tentar as saídas é algo importante, mas se você não tem chance de não insistir e eu aconselho você a vencer, se machucar por orgulho significa perder de qualquer maneira e não poder treinar por causa da lesão.

Às vezes acontece que estudantes avançados ou atletas fortes não querem bater com cinturões inferiores por razões de ego, ou com uma garota, é um erro grave também porque talvez você descubra que aquela garota ou garoto com o cinturão baixo é um talento que alguns anos depois ganha sobre todos os tapetes do mundo, então relaxe e aproveite!!.

É uma lição que você precisa aprender.

Quando você tem que tocar??

• Se você não consegue respirar.
• Se você está preso em um estrangulamento, mas você ainda pode respirar. Isso é extremamente importante!! Sabe por quê? A maioria dos engasgos usados no jiu-jitsu atacam as artérias carótidas em ambos os lados do pescoço, fazendo com que o fluxo sanguíneo para o cérebro bloqueie e causando perda temporária de consciência. Corte o fluxo sanguíneo para o cérebro sem bloquear suas vias aéreas então mesmo que você ainda seja capaz de respirar você perderá a consciência se você não bater para fora.
• Se você sentir uma alavanca que está entrando e, portanto, uma dor nas articulações
• Se você sente desconforto severo de qualquer tipo, então eu não estou falando sobre dor nas articulações como resultado de uma alavanca aplicada.

Às vezes os alunos teimosamente se recusam a tocar um pouco por orgulho, um erro muito grave, há vários casos de lesões porque ele se recusou a bater ou porque um oponente não está aplicando uma alavanca na parte inferior com força mesmo que já esteja perfeitamente e “corretamente” aplicado não entendendo que uma técnica específica é apenas para ser finalizada, mas não há saída.

Beat, porque você corre o risco de ser ferido se não fizer isso.

Toque agora e toque repetidamente.

Não espere até que seu braço, tornozelo está prestes a quebrar ou até que você perca a consciência para tocar. Se um oponente espera no último para bater, ele já cometeu um grave erro.

Não há razão para entender completamente o que acontece se uma alavanca ou sufocamento é aplicada na parte inferior!!

Seu objetivo é fazer seu oponente bater, mas se você tiver que bater para fora, aprenda a lição e comece a ganhar!!

Andrea