Andrea 
Lista de técnicas de luta de “A” a “Z”.
As técnicas individuais de luta são muitas e são realizadas a partir de diferentes posições.
O Master Cycle usado por Gracie no Jiu-Jitsu é um exemplo típico de métodos didáticos de aprendizagem que os tornaram famosos no mundo graças aos esplêndidos resultados dos atletas que saíram de sua escola.
O em cadeia de técnicas, transições e execuções de diferentes posições são um trabalho fundamental, mas o conhecimento das diversas técnicas é o início de um ponto de partida.
É uma lista que contém uma lista para deixar claro quantas técnicas podem ser aplicadas a partir de diferentes posições, como montagem, guarda, controle lateral, etc., mas acima de tudo como chegar lá, as saídas das várias técnicas, reversos, etc. a variedade e criatividade da luta e suas técnicas também graças às competições que tornam a comunidade de lutadores e mestres como o Gracie cada vez mais ativa e participativa, John Danaher, Andrea Galvão, etc. que produzem atletas cada vez mais fortes e nivelados, levando ao desenvolvimento de abordagens e técnicas cada vez mais refinadas e de alto nível.
A cada dia mais e mais fãs de lutar com Gi e No Gi, muitas vezes chamado de grappling, ou em outras áreas geográficas do mundo, como na Europa Oriental, onde Sambo é mais difundido ou nos EUA Combat Submission Grappling graças a treinadores do mais alto nível, como Erik Paulson.
Estas são algumas das técnicas de luta:
- Armlock Americano – Chaveiro Americano
- Fugas de Armlock Americano – Keylock americano escapa
- Anaconda Choke
- Anaconda Choke Escapes – Anaconda Choke defesa ou contador
- Bloqueio do Tornozelo – Trava de Aquiles ou Trava do Pé
- Contador de bloqueio de tornozelo – contador de bloqueio de aquiles ou contador de trava de pé
- Chave de braço da guarda
- Chave de braço da posição montada – Chave de braço da montagem
- Chave de braço do controle lateral
- Defesa armbar – Defesas de armbar ou saídas armbar
- Triângulo de Braço
- Triângulo sem braço
- Banana Fender
- Cortador de bíceps ou triturador de bíceps
- Brabo Choke ou D’Arce Choke
- Brabo Choke Escapa
- Guarda borboleta
- Contador de guarda borboleta
- Varredura de borboletas
- Triturador de bezerro ou cortador de bezerro
- Estrangulamento do relógio
- Relógio Choke Escapa
- Cobra Choke
- Estrangulamento crucifixo
- D’Arce Choke ou Brabo Choke
- Varredura de agarramento duplo do tornozelo – varredura de tornozelo duplo
- Contador de varredura de tornozelo duplo – Contador para a varredura do tornozelo duplo
- Derrubada de perna dupla
- Manivela de cotovelo
- Fuga do cotovelo do monte
- Varredura do elevador
- Cadeira Elétrica
- Ezekiel Choke
- Defesa de Estrangulamento de Ezequiel
- Chave de braço voador
- Estrangulamento triângulo voador
- Gogoplata
- Rolo Granby
- Escotelho guilhotina
- Guilhotina Choke Escapes – Defesas contra o Estrangulamento Guilhotina
- Varredura de suporte de mão
- Fugas de headlock
- Gancho de calcanhar
- Salto gancho escapa
- Chave de braço de helicóptero
- Manivela de quadril
- Varredura de gancho
- Kimura da Guarda
- Kimura do monte lateral
- Defesa Kimura
- Barra de joelho da posição de guarda fechada
- Barra de joelho do controle lateral
- Defesa da barra de joelho
- Knee On Belly Escape – Joelho na fuga do estômago
- Varredura de Macarrao – Outra técnica de varredura aérea
- Manivela do pescoço
- North South Choke
- North South Escapes – Uma variedade de fugas norte sul
- Bloqueio de ombro omoplata
- Varredura aérea
- Passando a meia guarda
- Gravata peruana
- Push Sweep – Push kick sweep
- Quad Crush
- Mata-leão
- Rear Naked Choke Escapes – Defesa de mata-leão
- Chave de braço invertida do monte
- Chave de braço rolando
- Barra de joelho rolando
- Barra de Joelho sambo
- Bloqueio da perna de Sambo
- Cachecol Hold
- Escapadas de posse de cachecol
- Varredura de tesouras
- Varreta de foice
- Fugas de controle lateral
- Choke de manga
- Escapes de estrangulamento de manga
- Guarda-Aranha
- Varreduras da Guarda-Aranha
- Manivela de cotovelo em pé
- Passe de guarda permanente
- 10 Dedo Choke ou Ten finger guilhotina
- Dedo do dedo do porão
- Fugas de dedo do dedo do dedo
- Triângulo
- Triângulo Choke Escapa
- Triângulo Choke Escape From Guard – Defesa contra triângulo choke
- Ataques de tartarugas – Como atacar um oponente que está na guarda/posição das tartarugas.
- Fugas de Tartarugas – Como escapar de um agressor quando você está na guarda/posição da tartaruga.
- Posição de Guarda de Tartaruga ou Tartaruga
- Twister
- X-Guard
- Varreduras de guarda-X
Fiquem atentos!
Mentalidade de Luta de Rua & Esporte de Luta
Andrea
