quinta-feira, maio 23, 2024
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Manequim para Luta de Paus

Manequim para Luta de Paus

Boneco para Stick Fighting.

DIY Dummy com pneus para treino de vara em 2023.

O uso de pneus no Stick Fighting faz parte das ferramentas para treinar combinações na potência máxima tanto de bastão, bastão duplo e faca.

Eles geralmente são pendurados ou segurados pelo parceiro de treinamento, nem sempre é a segurança máxima, especialmente se para acertar é um iniciante que perde a noção de distância do alvo.

Com o tempo e a prática meu conselho é construir um manequim de treinamento real para luta de vara para pendurar como uma bolsa ou com uma base, ambas as soluções são válidas dependendo dos espaços que você tem e com os quais você pode praticar em apenas treinamento e com uma forma e altura que tem proporções humanas.

Isso não é um luxo, pois é algo que pode ser construído com pneus de recuperação e equipamentos básicos, mas que permite que você faça exercícios mais eficazes, em termos de precisão do alvo a ser atingido, considerando os alvos do corpo humano.

O boneco usado para algumas fases do treinamento stick fighting geralmente são pneus.

Agora também chamá-lo FMA, Filipino Marial Arts , Kali, Eskrima, Escrima con la C, Arnis mas no final este é um método muito eficaz para ser capaz de treinar tiros em potência máxima por horas sem danificar nada além de seus bastões.

Na verdade, meu conselho é antes de usar os pneus para gravar bem as pontas dos seus bastões de rattan.

Uma das razões pelas quais os pneus são usados é para a facilidade de encontrá-los e porque eles são baratos, de fato gratuitos, já que eles sempre usam pneus desgastados.

Os pneus na luta de vara representam o equivalente do saco pesado para golpes de mãos nuas!

Considere que você não pode bater em um saco pesado com palitos porque danifica a pele do saco, você o quebra.

Não adianta quebrar muito do Boxe ou do Muay Thai.

Lembre-se que você tem que usar uma vara real, você não tem que usar varas de borracha ou clareado.

Manequim para Luta de Paus

Além disso, o boneco de pneus permite que você treine com:

Você tem que treinar em um alvo realista!!!

O problema é que muitas vezes os pneus são geralmente usados pendurados ou com um parceiro de treinamento que o apoia quando você bate.

Pare de usar pneus da maneira usual.

Eu também os usei assim e ainda é útil, mas não é como ter uma forma que tenha a fisionomia humana.

Você quer dar um salto qualitativo?

Construa-se ou consiga alguém para ajudá-lo com um boneco com a forma humana, porque esta ferramenta simples faz você trabalhar corretamente.

Boneco para luta de vara

O uso de pneus de carro/moto permite que você tente tiros e combinações na potência máxima, mas tem um limite, como eu disse que eles não têm a forma humana e, portanto, os golpes não são focados nos pontos vitais (molde vital ) e nas articulações articulares do corpo humano.

Os movimentos que você realiza quando você faz vácuo ou trabalha em alvos que não têm fisionomia humana na verdade, eles estão muitas vezes fora do alvo e o
Kali / Eskrima / Stick Fighting
, chame-o o que você quer também é feito de precisão se você quiser fazer dano e não apenas queimaduras, o que certamente doeu mas eles não param um agressor determinado e carregado de adrenalina.

Por mais que você preste atenção a ele se você não trabalhar em alvos “humanos” você não tem certeza de atingir alvos primários.

Essa abordagem permite que seus movimentos sejam internalizados e desenvolvidos com trajetórias corretas.

Quando você se encontra usando a vara, você usa-a com a precisão necessária para tornar cada tiro eficaz.

Esse tipo de exercício também faz parte do condicionamento para lutar com a vara.

Boneco para luta de vara

Exercícios para precisão

Além de exercícios em pneus em apenas treinamento claramente há muitos exercícios para desenvolver precisão, e na verdade o uso de pneus serve acima de tudo para o poder dos tiros e para sentir um alvo que pára sua vara, mas isso é muito útil para aprender como fazê-lo “continuar” ou “quicar” com fluidez para criar um vórtice contínuo de golpes.

Mas quando você constrói um boneco com a fisionomia humana você também pode trabalhar na precisão dos tiros e pessoalmente eu prefiro a versão pendurada porque o movimento do boneco permite que você trabalhe muito no trabalho de pés para ir para o alvo pré-estabelecido.

Claramente não é como fazer um trabalho de precisão com um parceiro de treinamento com proteções completas e que se move, mas algumas coisas com potência total são difíceis de fazer por centenas e centenas de vezes sem que seu parceiro de treinamento comece a dizer o suficiente.

Então, trabalhar com precisão, mas não com um simples pendurado de borracha/ pneu ou fixado na parede, mas com um boneco permite que você faça um trabalho essencial que não só diz respeito à potência, mas à precisão dos tiros…

Agora, mesmo que os pneus não tenham a função de desenvolver a precisão das tomadas na realidade se feito em manequim especialmente projetado e construído, permita que você trabalhe neste aspecto também.

Considere como eu disse que para ser preciso você precisa de um alvo móvel mais do que algo estático porque é isso que acontece na realidade, mas você pode pendurar o boneco como o saco e não usar uma base no chão, este é o meu conselho mas, de qualquer forma, para ser preciso também para este aspecto muitos exercícios usados na esgrima também vêm para o auxílio e que eu pessoalmente também uso para esgrima de faca curta.

 

Conclusões

Construir um boneco para o treinamento de varas é apenas o que você precisa fazer para treinar corretamente os tiros no Stick Fighting.

Muitos não usam pneus, mas é um erro porque é como treinar golpes sem fazer o saco pesado, ou usar pao, foco luva, ou não sparring.

Gengivas são exercícios somente de treinamento que você pode fazer por horas usando paus, facas, mãos nuas,etc.

Além disso, manequins construídos com pneus também podem ficar do lado de fora sem correr o risco de serem arruinados, o que você não pode fazer com uma bolsa sintética ou de couro pesada se quiser que dure ao longo do tempo.

Ultimamente estou usando pneus de moto traseira para compor os bonecos porque eles têm um composto mais macio e a arredondamento é mais semelhante a algumas partes do corpo.

Então eu componho e uso pneus diferentes de acordo com a parte do corpo que eu preciso para compor o boneco.

Treine como deve ser feito em 2023! Bom treinamento com pneus.

Se você quer conselhos sobre como construir o boneco ou quer que eu publique as fotos do seu boneco que você construiu me envie um e-mail ou escreva-o nos comentários.

Fiquem atentos!

Street Fight Mentalidade e Esporte luta

Andrea

Andrea
Andreahttps://expertfightingtips.com
Con una passione per la difesa personale e gli sport da combattimento, mi distinguo come praticante e fervente cultore e ricercatore sulle metodologie di allenamento e strategie di combattimento. La mia esperienza abbraccia un vasto panorama di discipline: dal dinamismo del Boxing alla precisione del Muay Thai, dalla tecnica del Brazilian Jiu-Jitsu all'energia del Grappling, dal Combat Submission Wrestling (CSW) all'intensità del Mixed Martial Arts (MMA). Non solo insegno, ma vivo la filosofia di queste arti, affinando costantemente metodi e programmi di allenamento che trascendono il convenzionale. La mia essenza si riflette nell'autodifesa: Filipino Martial Arts (FMA), Dirty Boxing, Silat, l'efficacia del Jeet Kune Do & Kali, l'arte della scherma con coltelli e bastoni, e la tattica delle armi da fuoco. Incarno la filosofia "Street Fight Mentality", un approccio senza fronzoli, diretto e strategico, unito a un "State Of Love And Trust" che bilancia l'intensità con la serenità. Oltre al tatami, la mia curiosità e competenza si spingono verso orizzonti diversi: un blogger professionista con la penna sempre pronta, un bassista dal groove inconfondibile e un artigiano del coltello, dove ogni lama è un racconto di tradizione e innovazione. Questa sinfonia di abilità non solo definisce la mia identità professionale, ma dipinge il ritratto di un individuo che nella diversità trova la sua unica e inconfondibile voce e visione. Street Fight Mentality & Fight Sport! Andrea

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