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Manequim para Luta de Paus

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Boneco para Stick Fighting.

DIY Dummy com pneus para treinamento com a vara em 2022.

O uso de pneus no Stick Fighting é parte das ferramentas para treinar as combinações em potência máxima, tanto de vara, pau duplo e faca.

Geralmente são pendurados ou mantidos pelo parceiro de treinamento, nem sempre é a máxima segurança especialmente se é um iniciante que perde a sensação de distância do alvo.

Com tempo e prática meu conselho é construir um verdadeiro boneco de treinamento para lutar vara para pendurar como o saco ou com uma base, ambas as soluções são válidas dependendo dos espaços que você tem e com os quais você pode praticar apenas no treinamento e com uma forma e altura que tem proporções humanas.

Isso não é um luxo, pois é algo que pode ser construído com pneus de recuperação e equipamentos básicos, mas que permite que você faça exercícios mais eficazes, em termos de precisão do alvo a ser atingido, considerando os alvos do corpo humano.

O boneco usado para algumas fases do treinamento stick fighting geralmente são pneus.

Agora também chamá-lo de FMA, Filipino Marial Arts , Kali, Eskrima, Escrima com o C, Arnis mas no final este é um método muito eficaz para ser capaz de treinar os tiros em pleno poder por horas sem danificar nada além de suas varas.

Na verdade, meu conselho é antes de usar os pneus para gravar bem as pontas dos seus bastões de rattan.

Uma das razões pelas quais os pneus são usados é para a facilidade de encontrá-los e porque eles são baratos, de fato gratuitos, já que eles sempre usam pneus desgastados.

Os pneus na luta de vara representam o equivalente do saco pesado para golpes de mãos nuas!

Considere que você não pode bater em um saco pesado com paus porque você iria quebrá-lo.

Não adianta quebrar muito do Boxe ou do Muay Thai.

Lembre-se que você tem que usar uma vara real, você não tem que usar varas de borracha ou clareado.

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Além disso, o boneco de pneus permite que você treine com:

Você tem que treinar em um alvo realista!!!

O problema é que muitas vezes os pneus são geralmente usados pendurados ou com um parceiro de treinamento que o apoia quando você bate.

Pare de usar pneus da maneira usual.

Eu também os usei assim e ainda é útil, mas não é como ter uma forma que tenha a fisionomia humana.

Você quer dar um salto qualitativo?

Construa-se ou consiga alguém para ajudá-lo com um boneco com a forma humana, porque esta ferramenta simples faz você trabalhar corretamente.

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O uso de pneus de carro/moto permite que você tente tiros e combinações com potência máxima, mas tem um limite, como eu disse eles não têm a forma humana e, portanto, os tiros não estão focados nos pontos vitais e articulações do corpo humano.

Os movimentos que você realiza quando você faz vácuo ou trabalha em alvos que não têm fisionomia humana na verdade, eles estão muitas vezes fora do alvo e o
Kali / Eskrima / Stick Fighting
, chame-o o que você quer também é feito de precisão se você quiser fazer dano e não apenas queimaduras, o que certamente doeu mas eles não param um agressor determinado e carregado de adrenalina.

Por mais que você preste atenção a ele se você não trabalhar em alvos “humanos” você não tem certeza de atingir alvos primários.

Essa abordagem permite que seus movimentos sejam internalizados e desenvolvidos com trajetórias corretas.

Quando você se encontra usando a vara, você usa-a com a precisão necessária para tornar cada tiro eficaz.

Esse tipo de exercício também faz parte do condicionamento para lutar com a vara.

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Exercícios para precisão

Além de exercícios em pneus em apenas treinamento claramente há muitos exercícios para desenvolver precisão, e na verdade o uso de pneus serve acima de tudo para o poder dos tiros e para sentir um alvo que pára sua vara, mas isso é muito útil para aprender como fazê-lo “continuar” ou “quicar” com fluidez para criar um vórtice contínuo de golpes.

Mas quando você constrói um boneco com a fisionomia humana você também pode trabalhar na precisão dos tiros e pessoalmente eu prefiro a versão pendurada porque o movimento do boneco permite que você trabalhe muito no trabalho de pés para ir para o alvo pré-estabelecido.

Claramente não é como fazer um trabalho de precisão com um parceiro de treinamento com proteções completas e que se move, mas algumas coisas com potência total são difíceis de fazer por centenas e centenas de vezes sem que seu parceiro de treinamento comece a dizer o suficiente.

Então, trabalhar com precisão, mas não com um simples pendurado de borracha/ pneu ou fixado na parede, mas com um boneco permite que você faça um trabalho essencial que não só diz respeito à potência, mas à precisão dos tiros…

Agora, mesmo que os pneus não tenham a função de desenvolver a precisão das tomadas na realidade se feito em manequim especialmente projetado e construído, permita que você trabalhe neste aspecto também.

Considere como eu disse que para ser preciso você precisa de um alvo móvel mais do que algo estático porque é isso que acontece na realidade, mas você pode pendurar o boneco como o saco e não usar uma base no chão, este é o meu conselho mas, de qualquer forma, para ser preciso também para este aspecto muitos exercícios usados na esgrima também vêm para o auxílio e que eu pessoalmente também uso para esgrima de faca curta.

 

Conclusões

Construir um boneco para o treinamento de varas é apenas o que você precisa fazer para treinar corretamente os tiros no Stick Fighting.

Muitos não usam pneus, mas é um erro porque é como treinar golpes sem fazer o saco pesado, ou usar pao, foco luva, ou não sparring.

Gengivas são exercícios somente de treinamento que você pode fazer por horas usando paus, facas, mãos nuas,etc.

Além disso, bonecos construídos com pneus também podem ficar do lado de fora sem correr o dano, o que você não pode fazer com uma bolsa sintética ou de couro pesada se você quiser que ele dure ao longo do tempo.

Ultimamente estou usando pneus de moto traseira para compor os bonecos porque eles têm um composto mais macio e a arredondamento é mais semelhante a algumas partes do corpo.

Então eu componho e uso pneus diferentes de acordo com a parte do corpo que eu preciso para compor o boneco.

Treine como deveria em 2022! Bom treinamento com pneus.

Se você quer conselhos sobre como construir o boneco ou quer que eu publique as fotos do seu boneco que você construiu me envie um e-mail ou escreva-o nos comentários.

Fiquem atentos!

Street Fight Mentalidade e Esporte luta

Andrea

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Written by Andrea

Instructor and enthusiast of Martial Arts and Fight Sport.

- Boxing / Muay Thai / Brazilian Jiu Jitsu / Grappling / CSW / MMA.
- Self Defence / FMA / Dirty Boxing / Silat / Jeet Kune Do & Kali / Fencing Knife / Stick Fighting / Weapons / Firearms.

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