in

Uso delle gomme nello Stick Fighting

Smetti di usare le gomme alla solita maniera

Italiano Inglese Spagnolo Portoghese, Brasile

sacco-con-gomme-usate Uso delle gomme nello Stick Fighting

Uso delle gomme nello Stick Fighting.

Il dummy utilizzato per alcune fasi dell’allenamento di Stick Fighting solitamente sono delle gomme.

Ora chiamalo anche FMA, Filipino Marial Arts ,Kali, Eskrima, Escrima con la C, Arnis ma alla fine questo è un metodo molto figo per poter allenare i colpi a piena potenza per ore senza danneggiare nulla a parte i tuoi bastoni.

Infatti il mio consiglio è prima di usare le gomme di nastrare bene le punte dei tuoi bastoni in rattan.

Uno dei motivi per cui si utilizzano le gomme è per la facilità di reperirle e perchè sono economiche, anzi gratis, visto che si usano sempre pneumatici consumati.

Le gomme nello stick fighting rappresentano l’equivalente del sacco pesante per lo striking a mano nuda!

Considera che non puoi colpire un sacco pesante con i bastoni perchè lo romperesti.

Non ha senso rompere un sacco da Pugilato o Muay Thai.

Ricordati che devi usare un bastone vero, non devi usare bastoni di gomma o alleggeriti.

Inoltre il dummy di gomme ti permette di allenarti con:

Devi allenarti su un bersaglio realistico!!!

Il problema è che spesso le gomme vengono solitamente usate appese o con un partner di allenamento che te la sorregge mentre colpisci.

Smetti di usare le gomme alla solita maniera. 

Anche io le ho usate così ed è comunque utile ma non è come avere una forma che ha la fisionomia umana.

Vuoi fare un salto di qualità?.

Costruisciti o fatti aiutare da qualcuno un dummy con la forma umana perché questo semplice attrezzo ti fa lavorare correttamente.

dummy-kali-eskrima Uso delle gomme nello Stick Fighting

dummy-kali-eskrima-3 Uso delle gomme nello Stick Fighting

L’utilizzo delle gomme da auto/moto ti permette di provare colpi e combinazioni alla massima potenza ma ha un limite, come ti dicevo non hanno la forma umana e quindi i colpi non sono focalizzati sui punti vitali e delle giunzioni articolari del corpo umano.

I movimenti che esegui quando fai vuoto o lavori su bersagli che non hanno la fisionomia umana in realtà sono spesso fuori bersagli e il Kali / Eskrima / Stick Fighting, chiamalo come vuoi è fatto anche di precisione se vuoi fare danni e non solo bruciature, che fanno male certamente ma non fermano un aggressore determinato e carico di adrenalina.

Per quanto  tu ci metta attenzione se non lavori su bersagli “umani” non hai la certezza di colpire dei target primari.

Questo approccio permette ai tuoi movimenti di essere interiorizzati e sviluppati con traiettorie corrette.

Quando ti trovi a usare il bastone lo usi con la precisione necessaria a rendere ogni tuo colpo efficace.

Anche questo tipo di esercizi fa parte del condizionamento per il combattimento con il bastone.17098006_383350158713012_8854627020487510208_o Uso delle gomme nello Stick Fighting

 

Gli esercizi per la precisione

Oltre alle gomme chiaramente ci sono molti esercizi per sviluppare la precisione, e in realtà l’uso delle gomme serve soprattutto per la potenza dei colpi e per sentire un bersaglio che stoppa il tuo bastone ma questo è molto utile peri imparare a farlo “proseguire” o “rimbalzare” con fluidità per creare un vortice continuo di colpi.

Ora anche se le gomme non hanno la funzione di sviluppare la precisione dei colpi in realtà se fatto su dummy appositamente pensati e costruiti ti permettono di di lavorare anche su questo aspetto.

Considera che per la precisione è necessario un bersaglio in movimento più che qualcosa di statico perchè è quello che accade nella realtà ma per questo vengono in aiuto anche molti esercizi usati nella scherma ma non solo.

 

Conclusioni

Questo è quello che devi fare per allenare correttamente i colpi nello Stick Fighting.

Molti non usano le gomme ma è un errore perchè è come allenare lo striking senza fare sacco, o usare i Pao, o non fare sparring.

Le gomme sono degli esercizi in solo training che puoi fare per ore usando bastoni, coltelli, mani nude, ecc.

Inoltre possono anche stare all’esterno senza che si rovinano.

Ultimamente sto usando delle gomme posteriori da moto per comporre i dummy perchè hanno una mescola più morbida e la rotondità è più simile ad alcune parti del corpo.

Buon allenamento con le gomme.

Street Fight Mentality & Fight Sport

Andrea

17796231_397868257261202_7243245349977202992_n Uso delle gomme nello Stick Fighting

Italiano Inglese Spagnolo Portoghese, Brasile

What do you think?

1011 points
Upvote Downvote

Written by Andrea

Instructor and enthusiast of Martial Arts and Fight Sport.

- Boxing / Muay Thai / Brazilian Jiu Jitsu / Grappling / CSW / MMA.
- Self Defence / FMA / Dirty Boxing / Silat / Jeet Kune Do & Kali / Fencing Knife / Stick Fighting / Weapons / Firearms.

Street Fight Mentality & Fight Sport! State Of Love And Trust!

Other: Engineer / Professional Blogger / Bass Player / Knifemaker

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

img_0708.jpg

Le tecniche segrete che nessuno conosce

img_1081.jpg

Come scegliere la corda per saltare